「自分を信頼する」
どうでしょう？
この字面を読んで
あなたなら何を思います？
これ、しっかりと教えてもらった昨日でした
2月に続き
福岡日帰り弾丸ツアー
を決行
その話はまた追って書きますね
最近
「自分を信頼する」
という言葉を目にするし耳にすることが多く
「自分を信頼する」って
私の場合なら
自分の力を信頼して
自分の魅力を信頼して
どちらも
すでにあるのに自分だけが気づいていなかったりすること
そういう意味合いのことに気づくというか
気づいて前に進むとかね？
心のこと
なんか勝手にそう思い込んでいまして
もちろん、↑それらもそうなんですが
けれどなんていうのかな
それでは「片手落ち」だったんだよね
その前にちょっと話しておきますね、私のこと
私は腰がウィークポイント
疲れたりストレスで
腰に疲れがたまるんです
昨年
腰椎ヘルニアからの脊柱管狭窄症
と診断され
座骨神経痛で
5月はほぼ家の中で過ごすことしかできない状態
動くの大好き
フットワークが軽いのが特徴なのに
ひじょーに辛い日々を過ごしまして
20数年前には歩けないくらいのぎっくり腰
それもストレスから無理しての結果でいわゆる「強制終了」ではありましたが
だから
怖い
すごーくね
この「身体」に関しての体験というか体感は
ビジネス的な失敗を体験するより怖いんです
だからそうならないように予防する
のは当たり前に良いのですが
私の場合は
何かをされたとするじゃないですか
治療的なことね？
現実のことで言えば
今 理学療法士の先生のところで
運動療法をしています
始めて2回目の時に
先生としては
いたってふつーのステップでやったことが
私にはちょっと早すぎて
その運動のあとすんごく痛くなってしまって
どうしたらいいかわからなくなり
泣きがはいりまして
その後先生には伝えたのですが
その時の「怖さ」体験
”新しい運動に入ると痛くなる（かもしれない）”という記憶
があるので
kathyさんは新しい運動を始める時（次のステップということね）
すごくチカラがはいるんですよね
と言われたんですよ
良くしようとしてくれている先生を信用していないような
もんのすごく「神経質」な感じ・・・←やな感じだよね
なのでその2回目の体験があったあとは
先生も私のペースで進めてくださり
（ふつーの人の10倍くらい遅いスピード！）
私も何かイベントが続いたり
忙しいことがある時には
先生にそれを伝え
穏便にしてもらうようになったんです
もちろん、それでも少しずつ進んではいるのですが
先生も私の性格をわかってきていらっしゃるので
何かあったら大変だなということもあるので
超超ゆっくりペースです
話は昨日に戻りますが
昨日の福岡行きの目的は
茉生さんの整体エステを受けるため
その時にもさすが茉生さん
私の「硬い身体」をすぐに見抜き
本当に細かく丁寧に施術をしてくださって
理学療法士の先生とおんなじように私の身体をわかってしまった
ずっとセッションでエネルギーも見てもらって調整もしてもらっているので丸裸を見られている私ｗ
それなのに私は
揉み返し大丈夫かなあ
とか
帰れなくならない程度にしてください
とか
まあまあ失礼な言葉全開。。苦笑
でもね？
終わって茉生さんから言われた
もっと自分の「身体のチカラ」を信頼して
って
そう
理学療法士の先生や茉生さんを信頼してない
のではなく（もちろん！）
私は私の身体（のチカラも含めて）を信頼していなかったんだ
例えば
病気やケガは大なり小なり
人間であれば誰にでも起こりうるもの
その中で
専門家（医師や療法士の先生などね）に診てもらわなければならない時はもちろんある
けれど人間の身体には
自己治癒力
というものも備わっているわけで
今まで私は
自分の身体のケアという意味で
労わることもしてなかったのかもしれないけれど
自分の身体のチカラも信頼していなかったのかもしれない
と
「自分を信頼する」
って
心のことだけじゃあないよ
身体のチカラもだよ
それを知るために
福岡へ行ったんだ
すごくすごく
「信頼」ということが
すとーんとおちた昨日だったのでした
施術の話と
番外編として飛行機の機内でのちょっと驚きの話と
水曜日ではない日に
書いていきますね
夏至の南中の太陽☀️曇りがちでしたね