↓マヨネーズとめんつゆのサラダ
もやし一袋
水菜袋
ハム一袋
を適当に和えた！
↓春雨40ｇ茹でて
↓豚小間200ｇ炒めて
↓長ネギ一本加えて炒め
↓ニラ半袋入れて炒め
↓酒、鶏ガラスープ、オイスターソース、しょうゆ、砂糖、しょうがで味付け
↓過食時と比べると食べる量が全然違う笑
夕飯の後はカフェラテやお菓子をつまみます。
ごちそうさまー
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一人でも減りますように