自分の声が聞こえるようになってきて分かったこと
私の場合
香り
音楽
たまの娯楽
ここにはお金を惜しまない！
今までずっとすべてのものが
値段
支出
消費
にしか見えてなかったから
(自己肯定感の低さゆえ)
本当に大切な
私の中でのそのものの価値
に気付けなかったんだよね
私の場合
香り
によって自分の精神が整う。
強すぎない良い香りが大好きで
常に良い香りに囲まれていたいし
自分も香りによる清潔感を身に付けたい
音楽はすごいよー！！
何でも良いんじゃなくて
自分の好きな曲だったり
好きなアーティストだったり
好きなジャンルだったり
好きな歌詞だったり
好きな雰囲気だったり
気分をガラリと変えてくれる音楽は
私にとってなきゃいけないものになってる
私の中で、香りと音楽は
機嫌を取ってくれるものであり
精神を安定させてくれるものであり
元気づけてくれるものであり
生活に必要不可欠なものなのですねー。
そして、たまの娯楽
ここケチっちゃあかん！笑
ディズニーランドでケチる？？
友人との集まりでケチる？？
旅行でケチる？？
でもここは摂食障害を克服したから
ケチらないようになれたところ。
皆さんは自分の声聞こえてる？
自分の機嫌を取ってくれるもの
いつも落ち着かせてくれるもの
元気をくれるもの
ここはケチらないで
自分の機嫌をとっていこう
→自分なんかにお金使えない！！って人は
まず自己肯定感をあげようね
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