答え…
治りません。
治すのは自分です。
環境を変えたら
一時的に落ち着いたりするかもしれない。
↓私の場合は↓
一人暮らし始めたら
人の目を気にせず過食できるから
時間も何も気にせず
ファミリーパックのお菓子
ケーキのホール食い
通販でパン買いまくり
とかしてたよ笑
その頃は普段拒食＋たまに過食だったから
過食前後に彼氏が
ピンポーン…
と来ても、居留守使ってたり。
彼氏＜過食
拒食＜彼氏
拒食の時は食欲を紛らわす為に
彼氏に居て欲しかったけど
過食前後はマジで邪魔でしたね。
彼氏が好きだからじゃなくて
自分を守る手段が彼氏だったのですね。
実家に帰ったら
栄養バランスの良い食事は出てくるけど
人の目と量がまぁ気になる。
時間も決まってる家だったから尚更。
ここで始まったのが
ザ・隠れ食い
自分の部屋で人の階段の足音を気にしながら
部屋を換気しながら
ゴミをクローゼットに隠しながら
過食にめっちゃ気を遣う。
そんなんなら過食しないわ！！
って思った？？
甘いわよ笑
体から出る食欲サイン
＝
過食衝動
は、抑えられるもんじゃないから。
結局
一人暮らしだと過食し放題。
実家に暮らしだと過食にストレス。
結局するよ。過食。
環境変えた位で治るわけない。
というか
過食って食欲を
抑えつけるって考えが
そもそも過食衝動を引き起こすのよ。
でもね
環境を変えて
環境変えたら治るかもしれない！
と思いたい気持ちはわかる。
でもさ
食欲を抑えつけて治そうとしないで
衝動には従って
発散してあげてね
そもそも摂食障害は敵じゃない！
摂食障害で苦しんでるあなたへ
公式LINEより不定期に募集しますよー
公式LINEはこちらから
↓↓↓
【摂食障害カウンセリング】
摂食障害やめたい人用
↓↓↓
公式LINEはこちらから
↓↓↓
摂食障害、お顔のコンプレックスに苦しむ人が
一人でも減りますように