こんにちは。
近頃、たくさんのお申込み
ありがとうございます
しかしながら
カウンセリングは私の本業ではない為
キャパオーバーな日が多くなって参りましたー
カウンセリングは変わらず続けますが
ブログの更新を減らさせて頂きます
その分カウンセリングに熱が入るぜ
よろしくね
↑
公式LINEにて配信しておりました
野菜習慣をやり、太った経緯ね
私自身、過食が始まった当初は
安心なもの
カロリーの低いもの
脂質の少ないもの
でごまかしてたんだよね。
とりあえず、胃を満たせば
食欲は収まると思ってたから。
でもさ、長年禁止食がある人ならなおさら
体や頭が糖質くれー！！脂質くれー！！
ってなるのもわかるよね。
体と頭が欲しいのは普段もらえない
糖質・脂質
なわけで
他の物が体に入ってきたとしても
満たされないじゃん？
過食衝動を許可食でやり過ごしてる人は
一度開き直って
どーせ過食するんなら
食べたい物食べてやろう！！
ってなれた時に
ごまかさないでやってみて
そしてここからは精神論です。
摂食障害って精神病だから
痩せてないと価値がない
私には何もない
太ったら何もなくなってしまう
って思う方が多いんだけど
↑私もその一人だったよ。
でもね、そんなこと全くないんだよね
これは親子関係に深く関わるから
ブログでサラッとは書けないんだけど
子供を愛してない親はいないけど
親の愛し方がへたくそだったから
愛情をストレートに受け取れてないんだ。
もうホント、これに尽きる。
親子問題のつながりが分かった今でも
親の一言二言が大きいと思う私がいるから
親との関係性って本当に深いと思うよ。
そこらへんも消化していけたらいいな
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一人でも減りますように
