断れるようになった！嫌なこと、突然のアポ、断れるようになりました。＝自己肯定感が上がった！と思ってます急に外から「あーそーぼー！！」とか言われるとどんだけ疲れててもやることあって忙しくても予定があるわけじゃないから断れなかったの。嘘の予定や仮病使ってたの。今は、「いやーゴメン！今日は疲れたからもうダラダラモードなんだよー。また今度遊ぼう！」ってできるようになったの！！！私の中では大きい進歩。嘘つく罪悪感もないし、余裕でダラダラできるし最高！！この調子で自己肯定感上げていこうと思う
