本日は、子供の求める31アイス食べるべく午前中に歩いてスーパーに行ってきました
アイス食べて帰ってきてササっとお昼食べて、
13〜16時までお友達と公園
運良く息子は抱っこ紐で爆睡。楽だったー！！！
いつもサクッと誘ってササっと遊べて嬉しい拒食ママです
その後、16:30から保育園に書類提出だったのですが、
時間もあったし息子も抱っこ紐で寝てたのでそのまんま歩いて向かいました
20分歩いて、保育園に書類提出して、帰りにパン屋さん寄りつつ帰りはまた20分の歩き
雨も降りそうだったから傘持ってたんだけど、降られなくて良かった
保育園まで歩いて思い出したことが一つ
摂食真っ只中、ダイエットに運動は必要ないと豪語する方がいらっしゃいまして、
当時の私はなんで？？と思ってたのですが
その時、今日の保育園行き帰りのコースを娘と歩いて疲れまくって暴食してしまったので、それから妙に納得してしまってました。
運動して疲れて暴食するなら運動しないほうが良いと。
でもさ、克服し始めた今日、同じコース歩いて思ったのは、運動云々じゃないってことだった
だって今日なんて公園で三時間遊んでからの歩きだったけど、ゆっくり娘と景色見ながら歩いて、気持ちいいなーって感じのお散歩だった。
帰りはパン食べながらだしな
昔の私は、保育園までの行き帰りの道のりを、娘に合わせず、早く！早く！ってまくし立てながら、何に生き急いでるのか？精神的に疲れてたんだと思う
だって、今日一日過ごした今、暴食する気配ゼロ。お散歩も気持ちかった。娘良く歩いたなー偉いねーで、終われる。
で、終われる。昔は何かと食に結びつけて、だから暴食しちゃうんだ。あれのせいだ、これのせいだ！ってしてた。
今はきっと食に結びつかないんだ。
食には結びつかないけど、公園で喋りまくったし、1時間も歩けば普通にお腹は空く
これは、人間の身体の自然な摂理
↑これは我慢するべき所ではない。
やっと私も運動できるようになるのかな
本当にじわりじわりと治ってく
去年、買ったは良いものの、体のライン拾いまくってどうにも着れなかったトップスを今日着てみたら、着れるようになってきた感じでした
二の腕の太さはそのまんま出るな笑
着れるようになった感動と、捨てなくて良かった安心と！！笑
私の体験、みなさんの希望になると良いなー