最近、時間経つのが早すぎる。
歳もあると思いますが、この時間の経ち方で一日三食プラスおやつって、常に食べてる感満載な感じです。
とはいえ、摂食障害真っ最中は食べ物が前にあったり、旦那が帰ってきたらご飯！って時、5分すら待てませんでした。。。
独身で働いてた時は、朝5時、昼12時、夜19時の1日三食。カロリーにして1200〜1500位。
今思えば仕事で時間が縛られてたから良かったけど、この頃からかなり摂食障害の気はあった。
だって、帰りに成城石井寄れば、プレミアムチーズケーキ買って、夕飯の後に半分以上食べちゃったり…
↑知ってます？めちゃくちゃ濃厚で重いケーキw
普段拒食で、たまに過食(嘔吐なし)を繰り返してました。
結婚して子供産んでから過食症がひどくなったのですが、この頃はまーまーまーひどかった。
一人で食べたいのを5分耐えるのすら動機がするのに、子供を見なきゃいけないし、食べ物出すと子供が来るし、食べたいのにママ一緒にこれやろー！って来るし。
もうホント、うぎゃうあぁぁぁ！！！って頭抱えて叫びたい気分だった。
子供は何も悪くないのに自分を優先したくてしたくて、ホントだめな母親だってまた凹んで…
食べ始めて早一年6ヶ月！！
今は朝8時半、昼13時、夜18時。
こんなに間隔が短いのにおやつちょこちょこ。
食べ物に囚われなくなったからか、貴重なヒマな時間もぼーっとしてれば時間すぎてるし、子供の世話でわーわーやってるともうこんな時間！！ってことが増えました。(良くも悪くも笑
さて、今日は振替で幼稚園はお休みでした。
午前中、大きな大きなアスレチックのある公園へ。
大人も登れる、滑れる、くぐれる、アスレチックです。
子供は、笑顔でママと遊ぶのが一番幸せなんですよね。
上の子の時は身体が重くて重くて(主にカロリー制限と糖質制限してる時)
授乳のために胡座で座ったら立ち上がる気力が無かったし
子供がボール投げて拾ってーって言われても、いちいち拾うのが嫌だった。
子供の、アレ取ってコレ取ってコレやってってのにも、いちいち動かなきゃいけないのがホントーにホントーにしんどかった。
でも、それが普通なんだと思ってたから、頑張らなきゃと思ってた。
今は、食べたら動きたいと思えるし、何よりも子供の笑顔が一番になったので、子供が怖がる位に動きます笑
アスレチックではちょっと追いかけてみたり←子供のきゃー！！！を聞きたい笑
家では驚かすために急に動いてみたり←無駄に笑
テレビでダンスやってれば息が切れる位踊ってみたり←うちの子はすごく喜びます。
なんか、本当に体が軽い。
いや、体重は7.8kg増えてますよ？
でも、脂肪だけじゃない、筋肉も増えたんだと思う。
食べ始めて、
精神的には、明るく前向きに積極的に、でも楽観的に柔軟にフットワークも軽く
肉体的にも、健康的に締まりのある動ける女性らしい
良い感じになってきました
食べるのが怖くて毎日頑張ってる方々に届けば良いな。
体重は増えたし、丸くなったけど、もちろん細くて絞まった身体に憧れはあるけど、細くて精神的にも肉体的にも不健康なあの頃には微塵も戻りたいと思わないの。
摂食障害克服するって言いながら、完治ってどこなんだろう？って考えていたけど、分かってきた気がします。
私、絶対良くなってる！！
やったことは、身体の声に従って、でも精神的に安心な所には頼りながら、とにかく食べただけ。
大丈夫。
後悔も反省も何もいらない。
全部自分の糧になってます。
人生一度きり。楽しもう。