今日、何か面白い録画ないかなーって見てたら、ゆりやんレトリーバーのダイエットのテレビがあって暇潰しに見てしまったんです。
内容はローカーボでした
カロリーは関係なく、糖質だけを制限するダイエット法です。
私、過去にMECで激太りしたんですよ。
今は炭水化物も食べたいもの食べてますが、とりすぎなのかな？糖質は適度にした方が良いのかな？って頭になりそうです。。。
お米ダイエット、ストレスなかったし体重増えなかったけど減りもせず、なんか顔が丸くなった。二回やって二回ともそう感じた。だから、合わないのかなーって。
ローカーボもお米ダイエットも割と極端なやり方だと思うのですが、合う合わないを見つけられた人って勝ち組ですね
私はどちらにも属さない…笑
とうしよう…笑
最近の不調と合間りまずい思考です笑
とはいえ、炭水化物、朝きのこごはん食べ、おやつにえびせんべい一袋(500kcal)空けてしまったんですけどね。
糖質制限してる人からみたら１日で一週間分の糖質摂ってるみたいです
あー、ストレスなく、何も考えず健康的な締まった体になりたいっ！
早く台風去ってくれー！