朝
☆牛乳たっぷりコーヒー
☆娘の残りのディナーロール
☆鍋の残り 肉、ホルモン入り
☆ご飯
空腹じゃなかったけど、食欲ありました
朝からちゃんと食べると午前中、たくさん動けます
食べるようにしてから一年、もう本当に頭使ったし凹んだし学んだし進んだり後退したりで私全然成長してない！私はもう治らないよ！って何度も何度も何度も思ったけど、今となっては、苦しくても治ろうと頑張った行動一つ一つが経験となって、食べるコツがつかめてきました
今まで、食欲のない朝は抜きやすいから抜くか少な目にしてた。でも、その代わり午前中はお昼ご飯何にしようって考えが居座ってた。
実は今朝も、軽く済まそうかと思った。
↑まだまだ摂食障脳が健在なもので笑
少し食べたらもっと食べたくなるんじゃないか？ご飯食べた後、甘いもが食べたくなるんじゃないか？朝からカロリーとっちゃっていいの？とかとかとか。
でも今の目標は食欲を(自分を)信じること！！
なので、ちゃんと食べたいものを食べたいだけ食べてみた！
ら…ちゃんと満たされてごちそうさま。頭は次の事へー…
結局、自分の事を信じられてなかったんですね。やらないでその先の不安を感じて足踏みしてる。今朝も糧になった経験の一つです
さてさて毎週火曜日は幼稚園がお弁当の日。
アリエルのお弁当、可愛いけど、青って食欲減退の色？笑
幼稚園児のお弁当って、量も品数も見た目も、普通の基準が全く分からない。
今日のお弁当も娘の食べれるものをほぼ暖めていれただけ。手の込んだもの作ると、食べない笑
手抜きすぎるお弁当だからおにぎりだけは可愛く！
お弁当あけて、喜んでくれるかなー