お米の日

朝

☆オイコス　90

☆野菜ジュース　30

☆卯の花　50

昼

☆インドカレー　エビカレー　250

☆お米　500

☆サラダ 70

☆ラッシー少し　30

お昼のカレー屋さんで満足するまでお米を食べれたからか？

無理なく間食なしです。

夜

☆鳥塩鍋　豚肉とうふきのこ野菜　240

☆ご飯 300

☆ココア　50

やっぱりごはんって良いですね。

幸せな気分になる。

そして、ごはんたくさん食べると間食が減る。

やっぱり、ごはんが好きです。