朝
☆野菜ジュース 50
☆ベーコン卵パン 280
☆ひじき 30
ちょっとそわそわあり。。。
昼
☆卵の黄身 50
☆おにぎり小３つ 450
おやつ
☆ビスコ 100
夜
☆ご飯2杯 500
☆お味噌汁 30
☆サラダ 50
☆アジの揚げ魚 200
☆わさび豆腐 60
お土産タイム！
☆焼きティラミス 120？
☆チョコ 150
今日はお米が食べたい日でたくさん食べました！
また2000kcal くらい？
夜の甘いものかやめられない！
いや、反動が来る位なら我慢しない！というスタンスだが、そろそろ我慢しても良いのでは？とおもいつつあり。。。
ご飯たくさん食べれて満足な日でした！