朝
⚪︎くるみ蒸しパン
⚪︎納豆1/2
⚪︎クラムチャウダー
⚪︎ラズベリーチーズパン
昼
⚪︎ローソンのハンバーグ&エビフライ弁当
夜
⚪︎豚汁大きい器二杯
⚪︎ご飯 大盛り二杯
⚪︎卵
⚪︎鮭
今日はお家にお友達親子が来ましたが
オモチャを貸したくない年齢の娘。
我慢我慢我慢で頑張ってると思ったら
後半急に爆発しました！笑
まぁ、よく頑張ったよ！
と、親としては思いましたが
お友達親子はそう思わなかったみたいで
私も娘、とてもストレスを感じる午後でした。
その発散なのかなんなのか？
夜ご飯、豚汁もお米も2杯づつ食べるとは！笑
食べても満腹にならなくて、食べ過ぎですね。
7時から9時すぎまでゆっくり食べてたので
寝ようとしてる今、お腹に残ってる感じが。
早く消化されてくれーと思ってます。
今までは軽いもの（けどカロリー高いもの）
を食べてましたが
ご飯と豚汁で満たせたあたり、偉い！！
克服過程で太ったとしても
中身のある食べ物であるなら怖くないです。
今日は一日、5キロを抱っこ紐で揺らしながら
喧嘩やら取り合いの3歳の仲介。
声張るしたまには体張るし
でも胸元には赤ちゃんで猫背になりっぱなし。
腰と背中がヤバイです。
マッサージ行きたいなぁ。