DaiGoさん、大好きなんです。
アメブロでも読者登録してるんですが
今日、アメブロダイエットたる記事が出てまして。
毎日、食事記録をつけるだけで
レコーディングダイエットにもなり
頑張ってる自分にやる気が出るのもあり
つけるとつけないのとでは
2倍の差があると！( ﾟдﾟ)
へぇー。
でも私、食事記録つけない方が
楽になって来たんだけど
DaiGoさんの言ってる事はやはり
健常者向けのメンタリストなんだろうか？
まぁ、そうだよね。
摂食なんてならないと分からないし
あの精神状態は健常者には絶対想像つかないはず。
そうそう、私はすぐ流される、取り入れる、自爆する。
自分に合ってなくても続かない自分のせいにして無理して続けてしまう。
いけないいけない。
これからも良い意味で
自分は摂食障害だ！と自覚してないといけない！
そんなこと思いました。