昨日の深夜、ほぼ2時間起き。
朝6時から寝ないで泣く0歳。
だいたい起きるのは8時すぎです。
寝てくれー寝てくれーと試行錯誤してたら
起きる時間。
そして朝から花粉症の症状。
すんごくイライラしてました笑
で、朝ごはん
⚪︎クノール ブロッコリーチーズスープ
⚪︎薄皮あんぱん一つ
⚪︎コストコディナーロール二つ
⚪︎娘のコーンフレークを袋からばくばく！笑
小さいドーナツ型のチョコのやつです。
今日も外食の予定だったので軽く済ませたかったんだけど。イライラで思ったより食べた。
でも、変に押さえつけずに
食べたいから食べた！
その後、結局お腹も空かず
やることもたくさんで次食べたの四時。
ミニネギトロ丼。ミニだけど割と大きい。
帰りながら車中でコーヒー飲んで
夜は
⚪︎小松菜の味噌汁
⚪︎お米2杯
⚪︎アスパラの豚肉巻き
⚪︎にんじんサラダ、かぼちゃサラダ
⚪︎納豆
朝食べ過ぎた事を
…お昼外食でカロリー高いのに、朝減らせなかった分、どうしよう。
って悔やんでたけど
今の私、子供と母達が外食してる間に
ショッピングしてたー♡
単純に、子供が居ないうちに試着しちゃおうって魂胆だけど
今まではそんなことできなかったからビックリ！
しかも四時に抜かずに食べれたし。
夕飯もしっかり食べれた♡
これぞ安定の食欲に戻るに必要な行動ですよね？
おかげで今日は変なお菓子を食べずにすみました。
ショッピングがストレス発散になったのかな？？
ということで、気分が良いうちに笑
おやすみなさい(*´-`)