体感的にすこし重くなった気がします。
三月入ってから
貰い物が多く
間食が増え
夜食にハーゲン食べたり
早めにもらったホワイトデーのチョコとか
夕飯まで、2000kcal位摂った後に
毎日いらんもの400kcalは食べてます。
授乳に良くないし、
多分授乳にはご飯の2000kcalで充分な気が。
なんでこんな甘いもの欲しちゃうんだろう。
やっぱお米が足りないのかな。
ウチは、常に冷凍ご飯があります。
100均で買った冷凍ご飯入れ。
普通に入れて1パック150gです。
足りないなーと思った時に
また150gを解凍するの、
ためらっちゃうんですよねー^_^;
そして、チョコやらお菓子が増えるという。
やっぱりもう一度見直そう。
お腹空いたらご飯！
小腹が空いてもご飯！
パンが食べたい時はパン！
一時期より確実に
甘いもの欲してる私。
危険信号です。
初心に返ろうー。