朝 8:30
🍽カップスープ
🍽チーズナン
🍽6枚切り食パン1/2
🍽娘の残したバナナ
🍽チョコ
400kcal
昼 12:00
🍽豚汁
🍽お米 200g
🍽卵
🍽納豆1/2
🍽黒豆
600kcal
おやつ
🍰チョコ
200kcal
3ヶ月食事記録を続けてみて
カロリーではない！と言いつつ
カロリー計算している自分^_^;
お米は味方！！と言いながら
2杯以上は怖くなってしまう自分^_^;
少しの間、食事記録やめます。
まぁ、それだけではなくて
忙しくてブログを書きたいのにできないことに
子供にイライラしちゃう自分に
自己嫌悪（ ; ; ）
皆様のブログは隅々まで読ませて頂いてます。
コメントで繋がらせて下さい^ ^
明日は1ヶ月検診で久しぶりに体重測ります。
恐ろしーーー！！！
増えてても良い。良いけど、
ヤバイ、痩せなきゃ！！って頭にだけは
戻らないでー！！！
って感じです。
頑張ります。