抹茶風味でおいしいからアレンジ色々、続けてます♪
オートミールを使ったお粥。
お腹のもちもよくヘルシーかつ簡単。
しかも私は、代謝もよくなってむくみ防止にも！
ニッセンの銘選青汁＋乳酸菌で
つくると「栄養」も「乳酸菌」もプラスできるのでおススメです。
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美味しさと
国産原料使用、１袋56円というコスパの良さで安心してつづけている
お気に入りの
ニッセンの銘選青汁＋乳酸菌
国産「大麦若葉」「ケール」「明日葉」「ゴーヤ」「桑の葉」の
青汁素材５種類プラス乳酸菌150億個も。
そんなニッセンの銘選青汁＋乳酸菌
を使ってオートミール青汁粥にハマっています。
「オートミールとニッセンの銘選青汁＋乳酸菌のお粥」
【材料】はいたってシンプル
・ニッセンの銘選青汁＋乳酸菌 １袋
・オートミール 30ｇ
・お水 150ｍｌ～180ｍｌ
・中華だしまたは、和風だし 小さじ１
夜中のうちにオートミールとお水を一緒にして
オーバーナイトオーツを作っておいてもいいですが、
【作り方】も超簡単♪
材料を全部合わせて電子レンジで3分～5分チン。
食べる前にニッセンの銘選青汁＋乳酸菌をプラスするだけでＯＫ。
トッピングや味付けは好みによってプラスするのもいいと思います。
かりんは梅干しだったり。
この日は青ねぎに韓国海苔を。
ニッセンの銘選青汁がおススメの理由①
微粉砕製法という特殊製法によって微粉化されているのでとっても溶けやすく
混ぜてもダマにならずしっかりスープになじみます。
ニッセンの銘選青汁がおススメの理由②
抹茶のような爽やかなな風味なのでとってもおいしい。
和風のレシピ＆食材によく合います。
ニッセンの銘選青汁がおススメの理由③
オートミールは食物繊維も多く腹持ちもいいので少しでも満腹感が感じられるプラス
ニッセンの青汁＋乳酸菌で代謝も更によくなる気がします。
ニッセンの銘選青汁がおススメの理由④
１袋あたりのカロリーは10kcal以下。なのでカロリーも気になりません♪
もちろん定番の飲み方
通常は100mlのお水やお湯、牛乳で飲むのもおススメですよ。
今回ニッセンさんから商品の提供いただきましたが、
これから寒くなって代謝が悪くなる季節。
ぜひぜひ続けたいです。
いつもありがとうございます。
フォローよろしくお願いします☆
