カリカリな食感の桃が好きな人にぜひ食べてほしい。
そして桃は皮にも栄養があるのでぜひぜひ皮付きで～。
先日大きくてカリカリ～とアップした桃
幸茜
巨大な桃。
熟すと甘さが増すようですが
あまり甘い桃も好きではないので早速。
もちろん皮付きで。
桃の皮には
抗酸化作用
ポリフェノールの一種、カテキンが多く含まれていることから
消費エネルギーが増加し、肥満予防につながるともいわれているようです。
この栄養パワーは他にも色々ありますよー。
もちろん農薬が使われているもの等は注意くださいね。
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