もうすぐノースリーブの季節♪１日３回のプロテインに鶏肉か馬肉も摂取♪
というより一年中そのことしか考えていませんが（笑）
大好きなノースリーブ。
ご存じのように
その大好きな洋服を着る為だけに日々のトレーニングをしています。
今は、大好きな腕のトレーニングを強化中。
野菜が好きすぎて野菜で満腹になってしまうので、
たんぱく質は１日３回のプロテインをメインにして
お肉は二の次になってしまうことも多いのですが
キミさんにアドバイスをもらって
やっぱり鶏肉か馬肉を摂取するように。
身体や筋肉のハリが違う感じがしています。
父の野菜がすきすぎて
最近、平日はお家でが多いのですが
週末の
筋肉パワーチャージ（鶏肉、馬肉）は
磯野シェフのカレー
筋肉食堂、
そしてここ
恵比寿の「nookbar&kitchen（ヌックバー＆キッチン）」
１人でもふらっと行けるし
天井が高くゆったりしたテーブル席もあるので彼もお気に入り。
店長ゆうすけさんはもちろん、スタッフさんたちも親切で
居心地のいいお店です。
先日は彼と。
最初は乾杯♪
土曜日は遅めの時間、夕方～ランチがやっていて
サラダ、パスタかカレー、そしてドリンク付きで1000円。
更に200円でドリンクを生ビールかワインに変更もできちゃうのでとってもお得♪
さらにランチタイムの時間でも通常メニューからオーダーができるのがうれしい。
彼はランチのパスタに。
かりんは通常メニューからお気に入りのチキンの香草焼きに。
最初にサラダ。
そしてこの日のパスタは
生ハムときのこのオイルパスタ。
きのこも生ハムもたっぷりです。
そしてかりんのチキンは
以前のスタイル、鉄板でつくっていただきました。
熱々ジューシーで登場。
香ばしい焦げ目と中はプリっとした焼き加減。
このボリュームも大好きです。
粒マスタードに
この日は自家製のソースや
トリュフ塩も。
いろんなアレンジでいただきました。
やっぱりｎｏｏｋのチキン美味しい♪
赤にチェンジして。
さらに！
最後の〆でピザを追加。
薄焼きタイプの生地に
たっぷりのチーズが
フレッシュなトマトにバジルが香るマルゲリータを。
この日も２人でのんびりと。
楽しい時間が過ごせるお店。
深夜までオープンしているし、個室も！
ぜひぜひおすすめします。