１年を締めくくるシーズンパフェ。
柿のパフェがスタートしましたよ♪
栄養満点の柿のパフェ。
寒くなって、風邪も流行っているようですが、
身体にいい柿のパフェを食べて元気にすごしましょ～。
柿がスタートして、
定番のパフェにプラス、
現在のシーズンパフェ(季節のパフェ）は
洋梨のパフェと柿のパフェの２種類。
通っている方はご存知だと思いますが、
いちごパフェは年明けからスタートですよ～＾＾
今回でフクナガさんのレポは１５６回目
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先日報告させていただいた
宝島社 女性ファッション誌 SPRiNG（スプリング）1月号
でももちろんお勧めと紹介させていただきましたが、
四谷三丁目にある大好きなフクナガフルーツパーラー。
柿のパフェがスタートしたとのことで早速行ってきました。
柿のパフェというと、最初にも書きましたが１年を通じての季節のパフェメニューの中でも
１年の最後に登場するパフェ。
柿のパフェをいただくと今年も終わりが近いんだなぁって。
この日の柿は奈良県西吉野の富有柿
この鮮やかさ。
自然そのもののこの色はとても元気になれます。
実際に柿の栄養は
「柿が赤くなると医者が青くなる」というくらい
スペシャルなもの。
ビタミンＣ、ビタミンＡは風邪の予防にいいといわれているし、
またカリウムは塩分を体内から排出するものだし、
ビタミンＣと柿に含まれるタンニンは血液中のアルコール分を外へ排出する働きも。
これからの忘年会シーズンで外食＆飲酒する人にはもってこいですよね。
食べておいしい！と思うのはもちろんだけど、
こういう効果がある！と思って感じながら食べるとさらに元気をもらえるような気がします。
思い込みってある意味大事かも＾＾
って私は思うんですよね。
マスター自家製の柿のシャーベットも絶品で♪
色々つらいことがあった日。
たくさん話をして、おいしいパフェで元気をもらいました。
とってもいい時間が過ごせました。