いらっしゃいませ～♬
50代からの女性がもっともっと毎日を楽しく
ラクチンに過ごしていけるヒントをお伝えしている
福岡のあな吉手帳術講師の長岡ひさみです。
2023年１月に還暦を迎えました。
全国最年長講師でございます。
モヤモヤブラック沼にどっぷりはまっていました！
私もね～
ちょうど50歳を迎えたころ
毎日どっぷりこんな感じにはまってました。
気がつくと、子どもがふたりとも
高校生になって、あまり家にいない。
「ママ～」と頼ってくるのは
「お腹すいた」か「お金ちょうだい」くらい
子どもなりに、
どんどん自分の社会を作っていってね。
私は、なんかヒマひま暇・・・
そこでバリバリ自分の楽しいことをやった！
といえばすばらしいんですが・・・
ここがやっぱり違うんだよね
その頃の私の状態はこんな感じ
ひたすら散歩している
観たいわけじゃないテレビをぼーっと眺めている
携帯電話の中で畑を作ったり建物を建てたりしてる
なんとなくモヤモヤしながら、何もスタートできない
知り合いのＳＮＳを検索して何もしていない自分に落ち込む
だいたいね～
約20年くらい家族優先で暮らしてきたんだもんね、
仕方ないよね。
思考の方向が自分に向いてないもんね。
毎日の献立でも、
”子どもの好きなもの””夫が好きなもの”を
優先して作ってきて、
自分の好きなものってなかなか夕食に出さない。
パートの仕事も”自分がやりたい仕事”を選んだわけじゃなく、
子どもの保育園とか休みなんかに合わせて働いてるもんね。
そんな日々を過ごして来たらこうなるか・・・（笑）
周りの人にね「私の好きなものって何？」と聞こうか・・・
なんて本気で思っていたくらいなんだよね
その頃の私・・・
ちょっと小さめに（笑）
なんかね～
何となくボヤっとしてるんだよね。
自信がない感じかな？
無難にまとめて
人の評価を気にしていた時期でした（笑）
・・・
・・・
・・・
こっちが魔女になった私💛
そのころ本でね
「ロシアのマトリョーシカ」ていう人形の話を読みました。
人形をパカッと開けると一回り小さい人形が出てくるあれです。
人形を開け続けていった最後の1番小さい人形は
ロシアでは「希望ちゃん」と呼ばれているそうです。
その希望ちゃんが望みを叶えてくれるとか
”一番小さい人形が希望ちゃん”
でも私はその話を読んだとき、
多分私の希望ちゃんの周りには、
しがらみやブロックやネガテイブな思いが何重にも貼りついてて、
なかなか表にでてこれずにいるんだろうな～
と思っていました。
それってどうやって外したらいいんだろう？
とも感じていました。
それで現実は、
気が付いたら目の前にあるスマホ
の中で
お手軽にゲームにはまってた（笑）
どれくらいはまっていたかというと、
ゲームしたいけんパパっと家事を終わらせて、
夕食も作って、飲み物とおやつを用意して、
ずっとソファーに座ってゲームしている。
ほとんど「ゲームするのいい加減にしなさい！」と
叱られる小中学生の感じ。
でもね～休みのたびにこんな毎日を過ごしていたら、
ふと空しくなってきた・・・・だよね。
鍛えられるのは指だけ。
目は痛いし肩も凝る。
スマホの中で家を建ててきれいにしたり、
畑で作物収穫してもね～
別に現実が変わるわけでもないし、
達成感があるわけでもない・・・
それよりね、「何やってんだろ私」っていう
モヤモヤ沼に入り込んで
抜けられない・・・
私はこのままだと、どこに行っちゃうんだろう・・・
5年後10年後まだゲームとテレビだったら
虚しすぎるやろ・・・
モヤモヤしている毎日でした。
そんなモヤモヤ感いっぱいという
毎日を過ごしていた私に突然
母の認知症の診断→介護→自分の人生の期限を始めて感じた！
母が認知症の診断を受けて⇒介護のスタート！
がやってきました。これはまずい・・・
介護もだけど、私の人生好きなことできるのは
『あと25年だ！』
（母と私は25歳違い）
認知症になったら、好きなことできんやん。
あと25年しかない。
まずい！☚私はこっちにめっちゃ焦った！
そこからです。
いろいろ探しました！
いろいろ考えました！
考えるしかない、
感じるしかない、
若いころ何をやっていたのか思い出すしかない・・・
と毎日いっぱい考えました。
本屋さんにも行きました。
ネットもみました。
ウロウロノロノロ、ウロウロノロノロ・・・（笑）
そしたらね、
／
あったのよ、すぐそこに・・・
自分の家の本棚にたくさんヒントがあった
＼
時間術、手帳、ノート、人、夢を叶える・・・
こんな感じの本がいっぱい！
その次に多いのは、
魔法、魔女、ハリーポッター系…笑笑
ハリーポッターに関しては、
小説だけじゃなく解説本や
ハリーポッター百科事典まであった
そういえば好きだった。
昔、独身会社員時代、
毎年の手帳選ぶのが本当に楽しかったね。
天神のあっちこっちの本屋さんや
文具店・雑貨店を毎日毎日パトロールしてたね。
まだ、福岡にロフトやハンズがなくて
どうしても”ほぼ日手帳”が欲しくって、
通販で買ったら送料が
すごく高くって😿だったね。
システム手帳が広まってきた時で
”【firofax】が欲しいけど高くて買えない・・・で、
安いぺらぺらしてシステム手帳を買ったけど
いまいちだった”とか、
”ミスタードーナツの手帳が欲しくて、
年末はミスドに通い詰めていた”とかね。
大阪に遊びに行ったときは、
とにかくロフトにひとり入りびたり。
文房具のフロアにずっといて、
友達にあきれられてた（笑）
主婦に手帳なんて・・・と
思われるのが怖くって、
手帳を買っても、
手帳術の本を買っても隠してた！
←自己肯定感最低だね。
そんな感じの日々を過ごしていたから、
忘れてた！
けど、私は
手帳と文具と魔女が好きなんだ～
ということを無事に思い出しました💛
ここで無事に「希望ちゃん」がバリバリって
殻を破って出てきてくれかもね
昔から好きだったことって、
自分の周りに普通にあるんで
なかなか気が付かないものなんだね～
ちょっと大きめの本屋さんに行ったときに、
絶対行くテーマのコーナーとかね。
ヒントだよね。
心惹かれる映画のタイトルやドラマのタイトル。
好きだな～と思う有名人・・・を
改めて思い出してみると、
昔から好きなものを思い出せる気がするね。
もうひとつねあったのよ。
私も気づいてなかったけど、
『かっこいい女性』に憧れてたんだよね。
オードリー・ヘプバーンさん、
草笛光子さん、
小林カツ代さん、
中山庸子さん、
林真理子さん、
落合恵子さん、
中島みゆきさん・・・
映画ハリーポッターの中では、
マクゴナガル先生だね。
若いころから、
あんまりアイドルに興味がなくて
こっちに惹かれてた。
そっか～自分なりに”かっこいい”ていうのが
大事な価値観だったんだね。
と、いろいろなことに気づきました。
それからはね
どうやったらこの人生が変わるか？
そのことをずっと考えながら
過ごしてきた感じだね
まだまだ途中だけどね
もうすぐ60歳だし
ちょっとだけでも
あの頃に比べたら
楽しい毎日を過ごしてるね。
もちろん今でも
「あ～やらかした！」
ってことは
よくあるよ（笑）
それはそれで仕方ない！
朝活メンバーのよしこちゃんの名言
「死ぬこと以外はかすり傷」
これを毎日つぶやきながら
楽しく悩まずゆるゆる生きていこう！
と思っています。
こんな感じで50代をスタートしたわたしが
ちょっとずつちょっとずつ
本当にスモールステップではじめていったことがあります。
自分でじぶんの
✅枠を越えていく
✅ハードルを越えていく
✅壁をたたき壊す
なんて、よく言われている言葉ですが
現実味がないよね
よくわかりません。
結局、わたしは
『自分に許可を出す』
ことなんじゃないかと思っています。
たとえば、
・友達との1500円のランチならOK
・夜の飲み会はNG
・流行のアフタヌーンティなんてとんでもない
・ユニクロで服を買うのはOK
・デパートで服を買うのはNG
・化粧品は、ドラッグストアで購入
・デパコスなんてとんでもない！
こんな感じで自分を縛ってない？？？
わたしも今の自分をどうにかしたい
これから20年の未来を笑顔で過ごしたい
なんて感じているそこのあなた
自分の好きなことを思い出す
やりたことを思い出す
自分の未来を明るく感じたい
なんといってもこれでしょう
ぜひ、ご一緒にやってみましょう。
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