今日より冷えるな

この辺りマイナス5度から6度だったと

百葉箱の中ではなくて

外気はそんなもんです

エアコン切った時の

室外機モニターの温度が

そのくらいだったよ

今朝少し驚くことがあった

寝る前に洗濯と脱水だけは済ませた

乾燥は音がするから朝へ

という格好でタイマーをセット

7時20分ぐらいに動き出した

そしたらガッタンバッコン

ものすごい音がした

洗濯物が凍ってた

暖房はきいてないけど室内だ

あの部屋で既にそうだったんだ

これあぶねぇな

ヒートショックで血圧が上がったり

死んだ叔母がそうだったんだけど

何かの拍子に気絶し

廊下で倒れてそのまま

ということもあるよね

今年のような大寒気の中で

そんなことにでもなれば

すぐに死んでしまうだろうな

見つかった時には

見つかるかどうかが問題だ

風邪インフルエンザ

ひとりで治すんだけど

人に教えられて効き目があったこと

コンビニで売っている程度の

ネックウォーマーをして寝る

これすごく効いたんだ

寝る前に

ホットレモンみたいな

温かいビタミン C ドリンクを

飲んで寝るのと併用すると

てきめんに効いた感じ

甲状腺を温めると良くない

という人もいるから人によりけりだけど

そうでない人はほとんどの場合

首の周りを温めると

免疫力がアップするらしいわ

機序がはっきりしないけど

体感で明らかにそう

寒い時は睡眠時に

悪化することが多いけど

これやると目に見えて良くなってる

現在風邪気味の人

インフルエンザ罹患者

試してみるといいかもです