みなさんアロハ〜！
Karada Detox NY
ヘルスコーチのMariです、、
さてさて、みなさんは
何かを手に入れたいと思った時に
それが手に入るまで
実行を継続することって
できますか！？
実行の内容にも
よるとは思いますが
健康やダイエット、
筋トレなどの取り組みにおいては
ワクワクするより、
しんどいなー！面倒だなー！という
ネガティブな気持ちを持ってしまい
なかなか結果を出せないという方も
多いのではないかと思います。
いや、てか多い。
\ブーッ！Boooo! /
でも、実行と継続ができなければ
当然ながら
欲しい成果を手に入れることは
できないですよね！？
\当たり前過ぎてパンチするぞ/
というわけで、今日は
「実行と継続が苦手な方に」
とっても有効な
３つの質問をご紹介します！
これは私がコーチングでも
実際に使っているメソッドの１つで
手に入れるまでのアプローチを
限りなくシンプル化させて
余計なエネルギーの消費を抑え
淡々とやれる力がつくという
質問でもあります。
詳細はYouTubeビデオでお話しています。
ぜひ実行してみてくださいね！
Check it out ★
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See you next time!
Mari :)
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