楽しくHealthy, Sexy, Happyを
目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxのヘルスコーチ、
そしてKD Kitchen創設者のMariです :) 

 

 

　

生理前になるとイライラしたり

疲れやすくなったり。。

このような生理前の症状のことを

PMSと言いますが

PMSの代表的な症状の１つに

 

 

 

止まらない食欲 

 

 

 

なんていう恐ろしいものもあります。大汗

 

 

 

もちろん個人差もあるのですが

私も含め、クライアントさんで

同じ症状を抱えている方も沢山います。

　

　

 

食欲の増進の原因は

「生理前」という簡単なものではくくれない

体の中で起こっている
あることが原因となっています。

そしてこれの対処法を知れば

生理前の止まらない食欲を抑えて

無駄に太ってしまうことも
避けられます！

 

　

 

というわけで、
PMSにコントロールされるのではなく

こちらがコントロールしてやるのです！笑


 

ぜひぜひチェックです♡

 

　

 

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あちこち飛んでもらってスンマフェンです！
でもわざわざ飛んで読んでださるその一手間に、とても感謝いたします！

 

 

See you next time! :) 

 

Mari 

　
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