楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :) 

 

 

今日も皆さんの『自由に生きる！』をお手伝いしたいなと思い
オンラインサロンからLOVE ∞ をお届けいたしますー！
 

 

今日お届けするのは

 

集中力Up! 腰痛予防!
ヘルスコーチのデスク周り

　　

と言うお話ですー！

 

 

 

仕事ってとても大切ですが、
仕事が原因で精神的・肉体的に
バランスを崩してしまうことも多々ありますよね。
精神的だったらストレスとか
肉体的だったら肩こりとか！
　
私の場合はパソコン作業がとても多く
初期段階では横腹がつる
しまいに坐骨神経痛になるなど
座ることが多いことで
かなりの腰痛に悩まされていました。
　
しかし、体から学んだあれこれを
現在のデスク周りに生かし
今では完全腰痛フリー★
しかもね、集中力をアップさせ
いつまでも仕事が終わらないとか
タラタラするようなこともなくなりました。
　
というわけで、
今日はあなたの仕事における
ウェルネスをサポートする

集中力Up! 
腰痛予防と改善！
ヘルスコーチの
デスク周りの工夫


をご紹介します♪

集中力などは
きっとどんな方にも
役立ててもらえるTipsなので
ぜひCheckしてみてくださいね♪

 

Check it out★

 

 

 

今日の記事リンクは下の写真をクリックです！

　 

 

See you tomorrow! 

KDNYオンラインサロン：Mari 　　

 

 

 

　
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★KD Kitchen全レシピ＆レシピビデオ　
★自宅で10分でできる、効果的なエクササイズ　
★メディカルチームによる学び
★NY在住・マリコーチによる思考革命などの記事やビデオ
★人生の中でとても大切な働くことを、ビジネスという観点からお届けする情報
　

　

■KDNYオンラインサロンメンバー

★KD創設者＆ヘルスコーチ：黒田真理
★KD Kitchenエグゼクティブシェフ：Matt Marchese
★KD Fitnessトレーナー：Eddie Carrington
★KDメディカル：理学療法士/増田勇樹・看護師/三島栄美　　
★ビジネスコンサルタント：柳和成
　　
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