楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :) 

 

 

 

私、昨日、あるものを、失いました。

もう、それを失った時の痛みったら。。。

夜中に眉間にシワを寄せながらグスグス。。

全く眠れず、グェェ。。。。と背中を丸めて

これを失ったこと、失う前にあったもののことを考え

それの偉大さに、私はなんてすごいもの持っていたんだろう

これがなくなれば、本当に、笑顔さえ保つことができない

仕事さえできない、人生の楽しみを全くもって感じられない。。

と、失ったものについてココロを痛めていました。。＠夜中４時。

　

　

さて、私が失ったものは？

　

　

ズバリ。。。

 

 

 

ドドン！！

 

 

 

超健康体ですーーーー

 

 

 

もう結果から言いますけど

家族と温泉旅行中に急性扁桃炎にかかりまして、激痛に襲われました。

喉はちびっこの頃から弱くて、ハタチ頃に扁桃腺摘出してるんですけど

未だ数年に一度こんなことになるんです。

温泉出発の朝、起きた時に「オォ？なんか腫れてる？」と感じていたんですけど

ホテル滞在の夜ご飯頃から痛くなり、真夜中には喉と耳に激痛！！！

ツバも飲み込めない状態なので、自分のツバで溺れそうになる！！

人って夜寝てる間、知らない間にツバを飲み込んでいるのだるか？と思うほど

ツバが出てくるので、吐き出して吐き出して、、としていたら全く眠れない！

大量のツバを吐いたりしていて、喉も乾いてるのに、喉が痛くて水が飲めないー！！！

 

 

 

もう最悪状態です 

 

 

 

そして明け方、全く眠れないままベッドに座って

 

 

体ってすごいなって改めて思いました。。。

　

　

 

いつもすごいとは思ってるんですけど、本当にすごいです。

 

 

 

私たちは体の60-70%が水でできているので、

１日最低でも1.5リットル以上の水を飲む方がいいです。

その水は喉を通ってようやく体に入っていきます。

他にも、日頃から色々な病原体やウィルスなどに負けないよう

抵抗力の強い体を持っておかないといけないですが

抵抗力を上げるのはもちろん運動などもありますが

野菜や果物などの食べものが主な源です。

それも喉を通ってようやく体に入ってきて抵抗力の強い体が完成します。

さらにさらに、臓器が動く、エネルギーを得る、、なども

食べ物から摂取できる栄養がなければ私たちの体は停止してしまいますが

それも全部喉を通ってくるわけです。

 

 

健康な体を維持する一番の最初の「喉」の関所が封鎖されてしまえば

体が生きていくために必要なものが一切入ってこないわけです。

 

 

喉は偉大だーーーー！！！

 

 

 

 

でもね、そんな体の偉大さへの気づきもそうなんですけど

もう１つ、やっぱり健康が一番と思う理由は

 

 

苦痛を味合わなくていいということ

 

 

もうね、喉が痛い、耳が痛い、、この苦痛で眠れないわけです。

人が健康でいるために絶対必要な睡眠、体の回復に必要な睡眠。

この睡眠が取れないとヘットヘトになるわけです。

こうなると精神状態もやばくなってきます。

そして

 

 

気弱になってきます。

 

 

 

いつもの楽しいエネルギーが全くもって湧いて来ないわけです。

まるで人間が変わったような感じです。

 

 

扁桃炎から人が変わるまでになる、超負のスパイラルに落ちていく、、

ということにも改めて気づきました。

　

　

 

明け方、ぐったりしてベットに座っている私を見て家族がびっくりし

朝ごはんを食べたら急いで大阪に帰ることに。

私はもちろん食べられません

 

 

みんなで観光を楽しむ、、という素晴らしい体験もキャンセルです。

自分だけじゃない、家族にも心配させて

みんなの楽しい思い出もカットですよ！！　

　

 

 

マジ、病気、いけてへんわーーー！！！

 

 

 

で、大阪に戻って急いで病院へ。

 

 

 

そしてこんなことに。

 

 

 

 

私はヘルスコーチで、日頃気軽に薬を摂取しないようにしていますが

だからと言ってアンチ薬とか西洋医学とかではありません。

医療や医学は本当に素晴らしいものですが、

これとどう付き合うか？が大事だと思っています。

薬は副作用があるものがほとんどだし、

対処療法として短期間お世話になるのはいいけど

気軽にポイポイ飲むものではないと思っています。

　

　

 

というわけで、病院で症状を見てもらい

「これは辛いねー。点滴がすぐに楽になるから点滴にしましょう。

ご飯も食べられるし、楽になったら眠れるからね。。」

と言われて点滴の対処療法となりましたー。　

　

　

抗生剤と痛み止めの２種類を点滴されたのだけど

さらに飲み薬で抗生物質が出るということだったので

抗生物質で菌を殺すと腸内の善玉菌まで死んでしまうから

帰ったら納豆とか発酵食品を積極的に食べよう、、、とか

喉の痛みが治まったらお水とご飯をしっかり摂取して

とにかく、寝て寝て寝まくって回復に努めよう、、、と点滴中に考えてました。

　

　

そして、痛みがなくなること、抗生物質があること

医療があることなどにもめちゃくちゃすごいな、、、と

感謝の気持ちでいっぱいになりました。

　

　

 

この日のお会計は、病院とお薬を合わせて¥6000ほど。

体のことってお金がかかる、、ということも改めて色々考えました。

　

　

 

今回体調を壊して思ったことは

日頃、体が苦痛とかを感じずにいることって幸せの要であること。

それは苦痛がないということもそうだし

色々な経験ができるということだし

ご飯が美味しいとか、ぐっすり眠れて気持ちがいいとか

大切な人と楽しく美味しい時間を分かち合えることもそうだし

限られた命を最大限に全うするために

なくてはならないもので、そのために体を大切にすることは

決して損失ではなく、投資であるということ、、、を改めて感じました。　

体にいい野菜が高い高いという人も多いけど

もう、そんなレベルで喋ってたらダメですよ。

木を水森を見ろ！っていうね、そういう感じです。

（ちょっと分かりにくい？）　

 

　

 

そのために

美味しくて体にいいものを食べ

いつまでも一人で何でもできる体を作るためにエクササイズをし

しっかり眠ってエネルギーを補給する睡眠を確保し

ストレスをリリースするために、メディテーションなど心の健康を維持することを

続けたいと思います。

 

 

 

人生を思いっきり楽しめるように

あと数日体の回復に努めます！

　

　

 

いやー、体ってすごいし、健康って素晴らしい！

 

 

 

帰り、やどかりが大好きな私のために（笑）

毎年やどかりを見るために止まっている海辺に車を停めてくれ

マリちゃん、しんどいと思うけど

せめてヤドカリは見ておいでよ。楽しみにしてたでしょ？１年に一回だけだよ〜。

と少し寄り道して「やどかりパーリー」に連れてってくれました。

 

＊やどかりパーリーとは：ヤドカリが一杯いるので、やどかりパーリーと勝手に呼んで

毎年それを見るのを楽しみにしている私。笑

 

 

 

今年のやどかりクィーンはこの子でした。

 

連れて帰りたかったけど、小さいけど命があるこの子。

お友達や家族に囲まれているのに連れて帰ったらかわいそうなので

海に戻しました。

そして私を少しでも楽しませようとしてくれた家族に感謝です。。涙

 

 

 

元気に生きるって、本当に美しく大切なことだなって思います♡

 

 

 

 

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Sending you lots of Love and Kisses♡