KD Kitcen 

クリーンイーティング＝添加物ゼロを簡単に美味しく取り入れてヘルシーを目指す！

クリーンイーティングが学べるNY発の料理教室 KD Kitchen

 

クラスを開催されているインストラクターさんはこちら

  現在参加して頂けるクラス （直接ご連絡ください）

* 3/8 & 3/13 塩嶋アドバイザー in 神戸：kdk.natsushiojima@gmail.com
* 3/2 山小瀬アドバイザー in 東京
* 3/23 山小瀬アドバイザー in 仙台
* 3/24 山小瀬アドバイザー in 仙台 紫山のごはん：yoshimiyamakose.kdk@gmail.com

 

 KD Body 

痩せるも綺麗になるも、NY流のヘルシーな自分を目指して手に入れる！
KDヘルスコーチとアドバイザーによる、ヘルシーなライフスタイルを定着るプログラム

「KD Body」 。体験者のビフォーアフターと感想はこちらから。

楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :) 

みなさん、もう、本当に、あなたにとって、恋愛とかお金とかも大切なんですけど

それ以上に、多分おそらく、一番大切な

健康！！！

について学んだ方がいい！！！

生活習慣が起因して病気になる方が85%以上のこの世の中。

あなたは健康について学ばなければ、あなたも将来未然に防げる病気になっちゃうかも！？

しかもびょうきだけじゃーない。

魅力的な人はやっぱり健康だというお話なんです！！！

お肌の艶がよくて元気で、活力にあふれていて、体の中から溢れる元気なエネルギーは

やっぱりその人を魅力的にしてくれる！

だから魅力的な人になるためにも

健康って大切なんだーーーー！！！

ゼーーーーーハーーーーーッ。叫びすぎた。

というわけでですね、私、この春に日本で

食と健康を学ぶ！選ぶ力をつける！
　

New Yorkのヘルスコーチと
世界で活躍するKDファミリーが開催する
KD Kitchenのワークショップ開催しまーす！

おっと、偽自由の女神がサトウキビの話をしてるぞ！笑

　
KD Kitchenのワークショップでは、食べ物の情報を学べることはもちろん
最新の食のトレンドや食べ物がつくられる背景と人の心のあり方
健康の価値、さらに私たちの真の生きる喜びは価値は？など
食を通して様々な角度から学び、楽しみ、発見をしていきます♡

こちらは \\KDKワークショップ体験者の声//　でございますー♪
　　

★最高に楽しかった！
★食だけじゃない、生きることを考えさせられる。
★家族のために食を大切にしたいと思った
★食の重要性と貴重な考え方を学べました
★学んだレシピが美味しすぎて家族も喜んでいます
★同じことに興味がある方と知り合えるのが嬉しいなどなど。
 

嬉しい感想ばかりです♡

この春は新しいワークショップ「Milk」も東京！
人気のコンビニのおにぎりを作るワークショプ
そしてオイルについて深く学べるワークショップが開催されます！

老若男女全てに役立つ美味しく楽しい学び、ぜひゲットしに来てくださいね♡

コーチのメッセージビデオはこちらよ♪

　　
★ウェブサイト：https://www.karadadetox.com/workshop　
　
　
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◎ New! Milk ミルクのお話 
 

■ 4/13 東京・渋谷 @ 11-14（最小催行人数7名: 締切 4/3）
■ KDK人気レシピ "クリーミー”＆ヘルシーな食事付き！
■ ¥15,000/人（主催: Mariコーチ）
■ お申し込み: service@kdkitchen.com

牛乳・飲む、飲まない！？ さぁどっちにしよう？

牛乳は体に良い、カルシウムは牛乳から！そんな牛乳の"常識"がありながらも、牛乳離れが進むどんどん進むアメリカ。牛乳に一体何が起こっている？体に良いとされていた長年の牛乳説はこれからも信じて良いの？ 飲むならどんな牛乳を選べばいい？
そして豆乳、ライスミルク、アーモンドミルクなどの代替えミルクもどんどん登場する今、一体どれを選べば良い？ 今NYで注目を集めている「時代にあった最新の代替えミルク」など、牛乳や代替えミルクについての「今の真実」と、賢く美味しく摂取する方法を伝授します！

詳細：https://www.karadadetox.com/workshop　
　
　
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◎ おにぎりから学ぶ
 

■ 4/20 神戸・三宮 @ 11-14:30（締切: 4/10）
■ KDK人気レシピな食事付き！
■ ¥8,000/人（主催: 塩嶋＆滝上アドバイザー& Mariコーチ）
■ お申し込み: kdk.natsushiojima@gmail.com

みんなが大好きな日本人のソウルフード「おにぎり」。最近では自宅で作るよりコンビニで買って食べる方が圧倒的に多いと言う方も多いのではないでしょうか。しかしお家で手軽に作るおにぎりと、私たちが気軽に利用するコンビにのおにぎりには全く別ものであることをご存知でしょうか？​

日頃気軽に食べているものの違いを知ることは、あなたの健康と幸せの分かれ道の岐路に立ち、あなたが望む人生を歩める道を選べるようになることに繋がります。

「知って良かった。食の大切さ、家族の大切さ、健康になることの大切さを改めて学ぶことができました。すごく美味しかった！これなら直ぐにお家で実行できる！」などの嬉しいレビューを頂くワークショップ。ご自身のため、そして大切な家族や周りの方の為に、ぜひお役立てください！

詳細：https://www.karadadetox.com/workshop　
　
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◎ オイルを学ぶ

■ 5/12 京都・綾部 @ 11-14:30（締切: 4/30）
■ KDK人気レシピな食事付き！
■ ¥5,000/人（主催: 山小瀬アドバイザー& Mariコーチ）
■ お申し込み: yoshimiyamakose.kdk@gmail.com

糖質が体に良くないと言われるのと同時に注目を集め始めたオイル。オイルは太るイメージも強いけど、どうやら体に良いらしい？ そしてオメガ3にオメガ6。スーパーマーケットに売られている油のパッケージでもその表記を見かけるようになったけど、違いは何？どのオイルを避けて、どのオイルならオッケーなの？ などなど、オイルの疑問を楽しく美味しくお勉強。

​・オイルの成分を理解
・健康を維持できるオイルの選び方
・アメリカで禁止されているオイルが日本では無法地帯の事実
・賢くなる・記憶力もアップ！のための摂りたいオイルなど

簡単ヘルシー、心と体の両方でハッピーになれる
美味しい解決策と楽しい学びをお届けします！

詳細：https://www.karadadetox.com/workshop　

　
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今週のKDビデオはこちら♪

　
みなさんが病気で苦しんだり
どこかが痛くなったりしませんように。
限りある命を最大限に楽しく元気に過ごせますように。

そのためにヘルシーなライフスタイルを継続できますように 
Healthy, Sexy, Happyな体と心を手に入れるための
選ぶ力にしてもらえれば幸いです♡

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【4月のKDK資格取得講座】

4月に私が来日して開催する資格講座が決定しました！

3/5迄の申し込みで早割があります。詳細は下の写真をクリックしてください♪
 

★2019 春！NYのマリヘルスコーチを呼んでワークショップを開催しよう！

ワークショップ詳細はこちら

Sending you lots of Love and Kisses♡