楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :) 

 

 

ここ数日クリエィティブな仕事がガンガン続いています。

やっぱり何かを創るのはすごく楽しいです。

みなさんが楽しい！って思うことはなんですかね？

 

 

それにしても、健康でないと楽しいことなんてできません。

体のあそこが痛い、ここが痛い、、治療費が高い、困るー！とか

こんなことに意識を取られることを

私は「すっっっごく無駄」に感じるんですね。

しかも未然に防げるものだったら余計に、、、ですよ。

今あるものが当たり前に思っている、、感謝できてないってことにもなります。

 

 

 

私は、生きることの意味は、この世を良くするためだと強く信じているんですけど

限られた、百年あるかないかの時間の中で何ができるかを考えて

最近は必要なもの、不要なものを取捨選択しなければいけないって

特にそういうことを強く考えています。

こういうこと考えていくと、自分の心＝エゴが前に進むのを邪魔してる時もよくあるし

あぁ、エゴっつーもんは、本当に厄介で不要だよな、、と気づいて

心を柔らかくしなければ、、ということも考えたりしてるんですけど。。

と言えど、エゴがあるのも人間。

それとどう向き合うのかが私の人生の課題でもあると考えています。

 

 

 

って内容がヘビーやな。汗

 

 

 

いやいや、そういうこともしょっちゅう考えていることは本当なんですけど（笑）

ま、そんな人生における取捨選択を考えると

　

　

健康な体が

とてつもなく大切であるのは

間違いのない事実で

これを手に入れるための取捨選択は

慎重にやらなければいけないのです。

　

　

 

でも4人に一人がガンになり、生活習慣が起因する病気が85％以上の時代です。

なんでそんなことになるのかな？と考えたら

それはやっぱり

 

 

• 無知であること
• 考えない事
• 他人任せである事

 

 

が大きな原因かなと。

無知＝知らない。考えない＝情報を受け身で生きている。

他人任せ＝自分がない、自分の価値を知らない。。

などなど、色々な原因があってこのようになっていることが分かります。

でもね、やっぱり自分の人生を大切にすることを深く考えて

愛がある、意味のある時間の使い方をした方が

生まれてきた価値も相当にアップするんじゃないかなって思うんです。

テレビの情報番組で、芸能人が浮気したとか、それに対して誠意ある謝罪を！とか

そんな感情、はっきり言ってあなたには全く関係ないし有益じゃないです。

限られた時間ってそんなことを使うためにあるんじゃないと思うので。

（だから私はTVを見ない。全然有益だと思えない。笑）

ほんと、本質を見極めた取捨選択をしなければ、、、、。

 

 

 

でね、何が言いたいかと言うと

限られた時間の中で好きな事をしたり価値ある時間を過ごすために

健康な体は絶対に必要で、これを維持するにはまずは何を一番最初にしなければいけないか？

というところで、私がここ数年痛感していることは

 

 

知る＝教育

 

 

そして

 

 

気づき＝思考のシフト

 

 

 

まずはこの２つを人生に取り入れる事です。

でもこんなに情報が溢れていたり

これまでの習慣や思考の癖だったり

自分が好きな嗜好品だったり

心のエゴだったり

そんなもんのせいで

有益な情報を選び間違えたり

思考のシフトがなかなかできてない人が多いと思うんです。

そして、みんな病気になったり

全く無意味なことで心痛めたり、医療とか無駄な出費をしたり

とらわれてはいけないものにとらわれて、ストレス溜まったり

苦しんだりするじゃないですか。

私たちは幸せになるために生まれてきているので

苦しむというのは時間の無駄です。（苦しみから学べば無駄にならないけど）

　

　

だから私が

 

 

みなさんに

学びと気づきのシフトを

提供したいなと！！！

 

 

 

こういうこと、ここ数年、ブログとかでも伝えてきましたけど

一番これが伝わるのは、インストラクターさんと開催したワークショップで

人と直接会って伝えた時でした。

人と会うとエネルギーが伝わり合うので

私のメッセージの根底とかも、しっかり言葉にしなくてもちゃんと伝わるんですよね。

エネルギーってすごい面白いです。

そしてこのエネルギーはメッセージを受け取る方の心が動くというエネルギーにもなり

彼らの中で確実に何かがポジティブにシフトされるんです。

 

 

 

10月に仙台で開催した時のワークショップ。

私のワークショップに参加した後の感想をビデオでご覧頂けます。

 

 

 

 

 

で、これまでKD Kitchenのインストラクターさんと開催してきたワークショップですが

去年秋は、KDファミリー以外の方から依頼を頂いてワークショップを開催したんです。

しかも私の初の試み、親子向け！子供向けです！！！

これがね、どうなるかと思ったけど、大成功でした！！！！

 

 

 

 

 

 

健康って子供から大人までみんなに必要なものですからね。

そして子供のうちからそれを考えさせる力を持たせることは

大人がガイディングしてやるべきことであり、

これから長い未来を歩く子供にとって、とても価値があるものになります。

 

 

 

そんなこともしっかり学べた前回の日本ツアー。

次回は3月終わりから5月中旬頃を予定していますが

次回のツアーでは一般の方にもワークショップを解放し

食、ライフスタイル、健康、私たちの幸せとは、、、というところを

 

 

 

 

教育＋思考のシフトをメインに

愛をたくさんこめて楽しく伝えていきます！

 

 

 

 

 

教育は選び取る力をつけるため。

思考のシフトはヘルシーなライフスタイルを楽しめるようになるための考え方を得るため。

問題が起こっているマインドのまま、

より良い状態になる健康な自分を楽しむことは不可能ですからね♡

 

 

 

前回開催した名古屋でのワークショップについて、ビデオにまとめました。

 

 

 

 

NYや世界で話されいていることをベースに、どんどん提供していきます！

 

 

 

【KDのワークショップに参加した方の感想】

 

● ワークショップで試食したグリーンスムージーとチョコムース(アボカド入り)、サラダなどなど、栄養もあり罪悪感まったくなしで美味しくいただきました！マリコーチを始め、主催してくださった方々、本当にありがとうございました！

 

 

●解決策としての簡単・おしゃれなお食事が美味しすぎる！！子どもも大人も夢中になって食べてました。安い・うまい・早いに惑わされず賢い消費者になります。

 

 

●ワークショップを受ける前の私をはったおしてやりたいーっ！日々の食品にたくさんの砂糖が含まれていることを可視化した時の驚き。完全に「知ってるつもり」になってました。自分の中で全然腹落ちしてなかった。どうしてお砂糖がいけないの？じゃあ、何をどうやって選べばいいの？そんなことを子どもでもわかるように、Mariコーチが分かりやすく教えてくださいました。今回の気づきは、「本物」はきちんと満足感が得られること、自分が「良い」と思って選んでいたものが良いものではなかったこと。Mariコーチが仰るように、知ることで選び方が変わる。消費者が変われば、流通される商品も変わる。安心なものが当たり前に店頭に並ぶ、そんな世の中になってほしい。だから、私は選び方をもっと変えようと思う。Mariコーチ、インストラクターの佳美さん、主催してくださった方、ご一緒してくださった皆様、本当にありがとうございました！またお目にかかりたいです！MariコーチのHealthyでSexyでHappyな雰囲気にすっかり魅了された私です♡

 

 

●なぜかカラダは 当たり前に、全他人任せなんですよね。つまり、一番大切な自らが健康でいるための方法とか自分や家族のカラダを喜ばせる方法とかがすっぽり抜けてるような？？じゃぁ誰にその方法を聞いたら？って話になるんですが。堅苦しい学びが苦手な方も多いと思いますが、その辺もマリさんのセミナーは、クリアしてて楽しく＆美味しく 学べるのも特徴！！ちびっ子のいるママや健康美に関心がある女性はもちろん、セラピストやエステティシャンなど、健康美ケアのプロにもとってもオススメのセミナーです♡　Mariさん、今回も素敵な情報をありがとうー！！そして主催して下さった方、ありがとうございました！

 

 

 

ワークショップの詳細、依頼などはウェブサイトでチェックして頂けます。

こちら！

 

 

　

みなさんとより良い自分を楽しく美味しく取り組めるのを

心から楽しみにしています♡

 

 

 

 

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