IIN認定ホリスティックカウンセラー、そしてアメリカンドラッグレス協会認定専門家のKDコーチMariによる、NY流で痩せる、綺麗になる、ヘルシーになる！ Karada Detoxのライフスタイルチェンジプログラム 。体験者のビフォーアフターと感想はこちらから。
楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！
Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :)
KDブログマラソンでは
KDKメンバー達が交代でアレやコレをご紹介します♪
今日は鎌倉で活躍する城所インストラクター からバトンを受け取って私がお話をしますよー♡
いやー、それにしても城所インストラクターって、
心の深いところに愛と優しさがあるなってって思うんですよ。
色んなダイエットをしてきたからこそ、、、って言うと変ですけど
でもね、ダイエットって、自分との向き合いで、今よりもっと上にっていう
自分の向上を毎度一生懸命にやることなんですよね。
それが成功する、失敗するに関わらず、都度振り返って、分析して
自分を知って。。。そういう体験をしてきた城所インストラクターみたいな人と関われることは
ある種、自分の中で何かが解き放たれるみたいな体験ができることだと思うんですよね。
（城所インストラクターがそういうプロセスを通ってらっしゃるので）
自分に優しくなること、受け入れてあげること。
そんなことを城所インストラクターのクラスで学び、体験できるのではないかと思います。
8月もクラスを開催されます。皆さん、ぜひご参加くださいね！
というわけで、8月です！！
KDKファンの皆さん、お待たせしました！
NYのヘルスコーチMariと、ミシュラン＆セレブパーソナルシェフMattがタッグを組んだ、
KD Kitchenの最新レシピをお届けしますよーーーーー！
KDKのレシピって、材料のところに「材料：LOVE・・・・・分量：∞（無限大）」
って書いてあるんですけど、インストラクターさんがこれを読み上げると
「ップ！」って必ず笑いが起こるんですよね。笑
なぜか？
面白い 素敵だから♡！笑（←やっぱり笑ってる！）
いやいやいやいや、素敵じゃないですか！愛がいっぱいって！
料理は愛情っていますけど、これ、本当にそうでですよ。
愛のエネルギーがたくさん入ると、これ、本当に美味しくなるんですよね。
だから、KDKのレシピのほとんどは99％がLOVE、、、いや、99％じゃない。
無限大なんです！！！笑
日本の方って「愛」という 言葉に不慣れなところありますよね？
私でも未だにそうですけど、「愛してるよ」って、なんか恥ずかしさがあるんです。笑
でも英語の I LOVE YOU には全く抵抗感がないんですよね。
育ってきた中で、その言葉に対してのイメージみたいなものが
潜在意識に刷り込まれてるからだと思うんですけど。苦笑
だから、愛してる、、より、大好き！の方が自分にはぴったりきたり。
ま、気持ちを表現するのに、どの言葉じゃないとダメ、、なんてことは一切ないんですけどね。
要は、心から湧き出るような喜びだったり、
嬉しくて胸のあたりがきゅっとなるような感覚だったり
あなたが、これを食べてくれることで嬉しくなったらいいなという思いを込めることだったり
そういう、喜びとか質が上がっていくことが、愛そのものなんだろうなって思います♡
というわけで、愛が99％（いや、無限大！）、
材料が1％のKD Kitchenのレシピ、8月分をお届けします！！！
（愛が山盛りすぎて大変です！！笑）
ではまずはビデオでご紹介しますね。それー！
●クィックルド・キューカンバーサラダ
Quickled Cucumber Salad
まろやかな酸味が食欲を掻き立ててくれるさっぱりサラダ。フレンチテイストに仕上げた、きゅうりのおしゃれサラダをお楽しみください。
●ビーフステーキのライムチリコールスロー乗せ
Seared Steak Lime-Chili Coleslaw
お肉と野菜がたっぷり食べられる、ジューシーなステーキにたっぷりのコールスローを合わせた、ボリュームの一品を召し上がれ！
●アボカドとブルーベリーの抹茶ポプスィクル
Avocado & Blueberry Matcha Popsicle
乳製品不使用。NYで大人気の抹茶を使った、簡単 ＆ 美味しい ＆ ヘルシーでキュートな冷たいデザートをお楽しみください！
一足お先に8月のレシピを体験した私のレシピレビューは、ビデオでごご覧くださーい♡
8月のKD Kitchen in NYで、最新のレシピをご紹介します！
8/18（Sat）、8/19（Sun）＠ 4:00pm〜、約3時間ほどです。
$85/per
問い合わせはinfo@kdkitchen.comまで。
日本のクラスについてはこちらのインストラクターさんのクラスで受けられます。
直接お問い合わせの上、日程をご確認くださいね。
間も無くオンラインKD Kitchenも始まる予定ですので
近くにKDKがないという方、どうぞお楽しみにしていてくださーい！
皆さんがヘルシーなライフスタイルや食生活を楽しめますように♡
次のブログマラソンは、大阪の山小瀬インストラクターがお届けします！
山小瀬インストラクターも、完全に愛が山盛りの人ですね。
ってか、KDって愛が山盛りの人が本当に多い。。
人を幸せにする上でとっても大切な要素ですよね♡
みなさん、お楽しみにです！
Sending you lots of Love and Kisses♡
KD Health Coach: Mari :)
NY在住。世界最大のホリスティック学が学べるIIN認定ホリスティックカウンセラー、そしてアメリカンドラッグレス協会認定専門家のKDコーチMariが提供するコーチングプログラム。より質の高い、Healthy, Sexy, Happyな自分を目指して、NY流に楽しみながらライフスタイルを変えていきます。体験者のビフォーアフターと感想はこちらから。
《New Yorkクライアント実績》
・Z Club NY フィットネスCEO
・Equinox フィットネストレーナー
・NY Sport Club フィットネストレーナー
・NBC News プロデューサー
・H&M デザイナー
・Tommy Hilfiger アートディレクター
・Spotifyプロダクトデザイナー
・パーソナルファッションスタイリスト
・ファッションデザイナー
他、KD Kitchenインストラクター、日本の方多数にコーチングを提供
《メディア掲載・出演実績》
・読売TV情報番組「TEN」
・テレビ朝日「おはよう朝日」
・産経新聞
・小学館「しごとなでしこ」
・産経新聞京都版
・京都新聞
・産経新聞Westウェブ版
・産経新聞北摂エリア版
・Sakura Radio「ハッピーヘルシーライフ」
・埼玉FM87.3「レッズウェーブ」
・大阪みのおFM86.1「幸せの道しるべ」
・NY Sakura Radio
・NYジャピオン
《他活動》
ヘルスセミナー・ワークショップ・経営者セミナー・留学セミナー
●KD Kitchenとは
*KDが推奨するクリーンイーティングとは、体に害のある添加物を含ま