楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :) 

 

 

 

KDブログマラソンでは

KDKメンバー達が交代でアレやコレをご紹介します♪

今日は鎌倉で活躍する、6月からのクラスも予定満載！

やる気満々のエネルギッシュな 城所インストラクター からバトンを受け取って

私がお話をしますよー♡ 

 

 

 

 

というわけで、終わりましたー！

4/27に日本に来て、ノンストップで走り続けた１ヶ月。

昨日、最後のワークショップを大阪で開催しましたー！

そして明日NYに帰りますー★

 

 

いやぁ、、、。

 

 

今回の滞在もアッという間でしたが、今回はまたいつもと全然違う感じがあって

沢山の新しい出会い、新しいコラボ、そしてこれから先につながる出会いなどなどが

私の中でとても新鮮だったり、これからのエンジンや希望に繋がったり。

KDやKDKが見せてくれる眩しいばかりの可能性に

私も含め、インストラクターさんや参加される方のワクワクもすっごく強く感じることができた

そんな嬉しいツアーとなりました。

 

 

インストラクターさん、お会いしたみなさん

本当に本当に、ありがとうございました！

というわけで、今日は昨日最後に開催したオイルについて学ぶワークショップのレポートです！

 

 

私たちの体をつくる大切なオイルについて、分子構造やその作り方の工程、

何をどんな風に選べばいい？

お店で売られているそのトリックなどなどを、楽しくご紹介しました。

解決策には、もちろんKD Kitchenのヘルシーで美味しいレシピ♡ 

山小瀬アドバイザーが用意してくださった、たっくさんのレシピは全部でなんと11種類！

大人気のバナナブレッドもお土産で用意され、参加された皆さんは大満足のご様子でした♡
　
 

 

では写真から！

 

 

 

この日ご参加頂いた美女のみなさん♡　明るくて面白い方ばかりです♡

 

 

 

 

 

このワークショップの主催者は大阪箕面や京都舞鶴で大活躍中の山小瀬アドバイザー♡

 

　

 

 

 

 

いよいよオイルについてのワークショップが始まりました。

 

 

みなさん、とっても真剣に、、、

 

 

 

 

でも楽しそうに意見交換もしながら学んでくださいます！

 

 

コミュニケーションを取りながらなので、とっても楽しい！

 

 

 

 

お次は今回の目玉であるマーガリンを作るデモ！

添加物きっとは、添加物の神様、安部司さんから頂いたものですよ〜。

しっかりお勉強させてもらいましょうね♪

 

 

 

 

 

さぁ、新鮮なマーガリンのできあがりー！

これ、みなさんで試食しまーす。

 

 

 

 

 

 

えーーーーー！！まじーーーーーー！！苦笑が起こります。笑

 

 

 

 

 

で、食べてもらったら

「うわー、この味、食べてる食べるー！！」という声が上がります。

 

 

 

 

 

ふだん、みなさんが口にしている菓子パンとかにも入ってるんですよー、、、と

実際の食品成分表を見てもらったり、匂ってもらったり。。

 

 

「ほんとだわ。すごい！めっちゃ入ってるー！」

 

目で見て、体験すると落とし込みが早いのです♡

 

 

 

 

 

 

 

他にも、食べるプラスチックと言われているトランス脂肪酸を

１日にどれくらいのトランス脂肪酸を体に入れてるか、、を

よく食べている食品を集めて見てもらったり。

 

 

 

 

 

 

 

オイルだけを見るのではなく、これをきっかけに

食べること、生きること、知ること、選ぶ力をつけること。。

それらの大切なことを、みんなが考えるきっかえになれば嬉しいです、、、と

お伝えさせて頂きました♡

 

 

 

 

驚いたり頭を使ったりのあとは、山小瀬アドバイザーがたっぷり用意してくれた

KDKの大人気レシピをお召し上がり頂きました！

美味しい解決策があるからテンションも上がります！

 

 

 

 

みなさん「美味しいいぃぃぃ！！」とおっしゃってくださっていました！

 

 

マットシェフの素晴らしいレシピに加え、

山小瀬インストラクターのLOVEが無限大にプラスされているので、

美味しいのは間違いないですぅ♡

 

 

以下は参加された方のワークショップご感想です！

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・とても良い学びの時間になりました！ 今日のWSをきっかけに さらに意識を高めていきたいと思います！

・KDkitchenワークショップに参加😄　念願のオイルについて学ぶ✏️　マリさん手作り(😅)のマーガリンを試食😱　食べ物から出来てないやん😞💦　知れば、数ある選択肢の中からも、質が高く家族を健康に導くものを選べるね。今日も良い学びをありがとう😆💕✨

 
・今日はNYからまりさんも来られるし、山小瀬さんのお役に立つなら…と言う思いもあって参加したのですが、とっても美味しくて、また今見たらこんなに沢山のお土産まで頂いて❤️❤️❤️　大満足な時間が過ごせました。ありがとうございました😊👋　人を幸せにして自分も幸せになれて。このお料理に出会えて本当に良かった❣️　これからも頑張って❣️応援しています😊💕　また声かけて下さいね😊👋
 
 
・素晴らしいお話しと、お料理いただけて友人も喜んでました(^o^)お土産のお菓子も超美味しかったです(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))デザートのパンナコッタが美味しすぎで、次回はお料理教室で是非レシピ教えてもらいたいです💕

 
・オイルについて知らない事ばかりでメカラウロコ。楽しいトークと美味しいお料理で心も身体も満たされた充実した幸せな時間😍ありがとうございました。

 
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嬉しい感想ばかりで、本当に感激です！！
KDKはヘルシーな自分を、学びとレシピで目指すクッキングクラスです。
健康な体、強く元気な体とマインド、

そして美しさを手に入れるために取り組むべきは健康な自分です。

みなさん！ぜひお近くのKDK、

またはこの夏からスタートするオンラインKDKをご利用くださいね！


私が参加して開く美味しい学びのワークショップ、次回は秋に開催予定です！
詳細は決まり次第発表させて頂きます。ぜひお越しください♡
 
 
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（ご紹介したレシピ）
・コールドプレスジュース
・トマトスープ
・鯛のカルパッチョ
・ひよこ豆のコロッケ
・ほうれん草のソテー
・牛肉とネギの生姜醤油仕立てソバの実添え
・バナナブレッド
・チョコレートココナッツミルクのパンナコッタ
・たっぷりのサラダ
・ベーシックドレッシング
・キャロットジンジャードレッシング
 
 
大阪箕面のクラス詳細は ー山小瀬インストラクターに直接お問い合わせください♡ 
　
　
　

◆次回のブログマラソンは秋のワークショップに向けて早速準備中！

パワフルで愛がいっぱいの、

KDKホリスティックヘルスアドバイザー山小瀬インストラクターが走者です。

 

 

 

お楽しみにー♡

 

 

 

さぁ、NY帰る用意していこーーーー！