IIN認定ホリスティックカウンセラー、そしてアメリカンドラッグレス協会認定専門家のKDコーチMariによる、NY流で痩せる、綺麗になる、ヘルシーになる！ Karada Detoxのライフスタイルチェンジプログラム 。体験者のビフォーアフターと感想はこちらから。
楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！
Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :)
KDブログマラソンでは
KDKメンバー達が交代でアレやコレをご紹介します♪
今日は鎌倉で活躍する、元気ハツラツ！筋トレで健康美を作る
城所インストラクター からバトンを受け取って私がお話をしますよー♡
というわけで、日本滞在４日目！
最初の数日、田舎に帰ってお墓参りをして、ご先祖にご挨拶＋感謝をして
親戚のおじさんと初めてのゴルフ体験をしてきました。
『ゴル、フーーーーーーッ！』
ゴルフらしくない？農作業？なんて色々言われましたが
いいんです。いいんです。楽しかったんだから！笑
さてさて、５月に突入！
ヘルシーな体づくりを体と心で楽しむ
NY発のクッキングクラス、KD Kitchenから新しいレシピがリリースされましたー♡
今月のレシピも最高に簡単、ヘルシーでシンプル、そして美しいものばかりとなっております！
ではまずはビデオから見てもらいましょう♪
それー！
そして写真はこちらー♪
●トマトと紫蘇のグレモラタ、レモンビネグレット仕立て
Tomato with Shiso Gremolata and Lemon Vinegrette
紫蘇の香りとトマトの美しさが感じられる一品。レモンのアクセントがトマトの旨みを引き立てます！
●蛸のバルサミコソース仕立て、チックピーサラダ添え
Balsamic Octopus with Chickpea Salad
柔らかい蛸にバルサミコ酢の甘酸っぱさが絡むファンシーな一品。チックピーのサラダが満足感をアップさせてくれます！
● マンゴーとココナッツクリームのパヴロヴァ
Mango and Coconut Cream Pavlova
ココナッツクリームと甘酸っぱいマンゴー、そしてメープルの香りいっぱいのサクッとしたメレンゲが最高のハーモニーを奏でます！
今月のレシピも感動溢れる美味しいものばかり♡
マットシェフの、食べ物の美しさを引き出す力に言葉が出ないほどです。
やっぱりプロってすごいです。
彼って、世界50のレストランに入る、
去年世界１に選ばれたMadison 11で副料理長やってたんですけど
それをお家で簡単に学べるっていうのがKDKの魅力の一つだなって思うんですよね。
KDKのレシピは、そんな素晴らしい彼とヘルスコーチである私と一緒に考案してるので
品のある、食べるほどに体と心が豊かになっていくレシピばかりで
改めて「すごく特別な料理教室だなぁ、、、」って思うんです。
単に体にいいですよ、、、でもなくて
セクシーというか。笑
分かりますかね。
自分で作った料理教室のプロジェクトでこんな風に言うのもなんですけど
こんな料理教室のプロジェクトにできあがっていることがとても嬉しいし
優秀なシェフがいてくれてラッキだなぁって♡
今回のレシピ、どれもこれも一口食べるごとに感動します。
トマトと紫蘇の組み合わせに、食べ物の美しさを
山葵醬油ではない、タコがよりセクシーになる一品、
そしてパヴロヴァでは食感やエキゾチックなハーモニーに面白さを感じて頂けると思います♡
どうぞお楽しみにしてくださいね！
美味しくて、感動して、体と心が豊かになっていく。。
そんな食事と、体のことを学んで頂けるといいなぁ、、と、心を込めてお届けします♡
現在KDKのクラスはこちらのインストラクターさんのクラスで受けられます。
間も無くオンラインKD Kitchenも始まる予定ですので
近くにKDKがないと言う方、どうぞお楽しみにしていてくださいね！
さぁ、まだまだ時差ボケが続くけど、GJ（コールドプレスグリーンジュース）飲んで
仕事頑張ってこー！えいえいおーっ★
ヘルスコーチの私とライフコーチの理沙ちゃんが
できる自分になるためのノウハウをシェアします！
マインドセット、体セット！絶対大事です♡
ぜひぜひお越しくださいね〜。
お申し込みはこちらです。
◆次回のブログマラソンは、大阪、鎌倉でワークショップを開催するために準備中！
とっても明るくて優しくて大好きな
KDKホリスティックヘルスアドバイザー山小瀬インストラクターが走者です。
お楽しみにー♡
Sending you lots of Love and Kisses♡
KD Health Coach: Mari :)
NY在住。世界最大のホリスティック学が学べるIIN認定ホリスティックカウンセラー、そしてアメリカンドラッグレス協会認定専門家のKDコーチMariが提供するコーチングプログラム。より質の高い、Healthy, Sexy, Happyな自分を目指して、NY流に楽しみながらライフスタイルを変えていきます。体験者のビフォーアフターと感想はこちらから。
《New Yorkクライアント実績》
・Z Club NY フィットネスCEO
・Equinox フィットネストレーナー
・NY Sport Club フィットネストレーナー
・NBC News プロデューサー
・H&M デザイナー
・Tommy Hilfiger アートディレクター
・Spotifyプロダクトデザイナー
・パーソナルファッションスタイリスト
・ファッションデザイナー
他、KD Kitchenインストラクター、日本の方多数にコーチングを提供
《メディア掲載・出演実績》
・読売TV情報番組「TEN」
・テレビ朝日「おはよう朝日」
・産経新聞
・小学館「しごとなでしこ」
・産経新聞京都版
・京都新聞
・産経新聞Westウェブ版
・産経新聞北摂エリア版
・Sakura Radio「ハッピーヘルシーライフ」
・埼玉FM87.3「レッズウェーブ」
・大阪みのおFM86.1「幸せの道しるべ」
・NY Sakura Radio
・NYジャピオン
《他活動》
ヘルスセミナー・ワークショップ・経営者セミナー・留学セミナー
●KD Kitchenとは
*KDが推奨するクリーンイーティングとは、体に害のある添加物を含ま