楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :) 

 

 

 

 

みなさん、幸せになりたいかー！

 

 

Yeahhh (イャーーーーーーーー) ！！！

 

 

今すぐ速攻幸せになりたいかーーーー！？

 

 

Yea, Yeah, Yeahhh (イャ、イャ、イャーーーーー！！！) 

 

 

 

はいはい、というわけで、日頃からみなさんに

「ヘルシーを目指しましょう！」と言いまくっているヘルスコーチの私ですが

全てはみなさんが幸せな人生を送る為に役立ちたいという気持ちからの活動です。

幸せになる方法は色々ありますが、Karada Detoxからは「ヘルシーになる」ことを目標に

みなさんが悩みを抱えやすい「太る、病気がち、体調不良、肌荒れ、便秘」などなど

様々な体の悩みの解決、そして悩みにならないように未然に防ぐ方法などを

そしてKD Kitchenは、それに美味しい食事をプラスして

みなさんの幸せのツールを提供したいと思っています！

 

 

 

そんな私ですが、心やマインドで健康になることも大切にしていて

年々、心がキューっと締め付けられるような

幸せになれる瞬間を感じる取ることができるようになっています。

私の場合、どんな時にキューっと締め付けられるような幸せを感じるか。。

 

 

 

誰かが誰かを助けるシーンとか

誰かが動物を助けるシーンとか

動物が動物を助けるシーンとか

親が子供を見る時の優しい目とか

人と人が支え合っているシーンとか

人と動物が愛情ベースに交流しているシーンとか

あとは、自分が何かに感謝している時とか。。

 

 

 

こういうシーンを見たり感じたりしていると、

普通にしていると絶対起こらない

痛みに近い、キューっとしたものを心で強く感じるんですよ。

こういう感覚って、心で栄養を得ている時だって感じるし

時には涙が出てくることもあるんです。

生きてるって、美しいなぁ、、、と思う瞬間でもあります。

 

 

 

こんな風に感じられるようになると

幸せになるって、親切なことだったり美しい活動をしている瞬間だったり

感謝するという、人としてあるべき、とても大切なことをしていることにこそ

真の幸せがあるんだなって気付けるんですよね。

物を買って幸せになるとか、誰かに幸せにしてもらうとかじゃないんだなって。

 

 

 

で、私、こういうピュアな幸せをもっと感じたくて、

ちょちょいっと色々やるんですけど

例えばスーパーマーケットに行ったら絶対にやってることがあって

 

 

 

それは

 

 

 

お金を払うためにキャッシャーで並んでいる時に

私の後ろで待ってる人が、買おうとする商品がたったの数個だけだったら

私より先に行ってもらって順番を譲るんです。

 

 

 

 

私が買い物に行く時とかって、野菜とかがわっさーってあるんで

キャッシャーで袋に詰めてもらって、

お金を払って、、という一連の流れに時間がかかるんです。

 

 

 

 

 

たった数個買うだけのために、私の分も待ってたら結構時間がかかるだろうし

先に行ってね、、、って言うんですよ。

あと、子供を連れてる人は数個じゃなくても順番を譲ります。

子供待たせたらグズグズして子供も可哀想だし、そんな状況にママも辛いだろうから。。

 

 

 

こんな風に誰かを思って行動すると、その人はすごく嬉しそうにしてくれるし

お金を払い終わってその場を去る時も、私にお礼を伝えてくれたりして

そういう、全く知らない人との「ありがとう」っていう温かいコミュニケーションが楽しいし、

こんにちは、、という挨拶もいいけど

こういうコミュニケーションも素敵だなって、すごく嬉しくてハッピーになれるんですよ。

 

 

 

これをやるようになってからもう１年位経つんですけど

最初の頃はそんなになかったこういうシーンも

不思議なことに、最近すごく頻繁に起こるようになってきたんです。

なんでかな。笑

お陰でしょっちゅう誰かに順番を譲って

知らない人と「ありがとう、あなたってとってもスィートだと思うわ！」

「えへへ、いいのよ♡ 良い1日を！」なんてやりとりがしょっちゅう起こって

幸せになる回数がすごく増えています♡

私が幸せになれているように、知らない人から親切を受けたその人も幸せになれたかなって

その人を幸せにできたかも、、、って考えたら、一層幸せにもなれます♡

 

 

 

私たちは幸せになるために生まれてきているので

みなさんには幸せになって欲しいし、そのお手伝いはしたいしたいっていつも思ってるけど

私とこれを読んでくださっているあなたが、直ぐにお会いできるかは分からないし

スーパーマーケットのキャッシャーで会えるなんて奇跡中の奇跡だから

私とあなたがいつか出会うその日まで

あなたもぜひ、周りの人にちょちょいっと親切を届けてみてください♫

あなたが速攻、猛烈に幸せな気分になれること、間違いなしです！

しかもそれを受けた人も、速攻猛烈に幸せになれるから

みんなでWin Winです！

きっと幸せを受けた人は、あなたから受けた親切について周りの人に話して

親切のラブリーエネルギーがどんどん広がっていくこと間違いなしです！

そしてみんなで気分良く幸せになれると思います♡

 

 

やってみたら、またいつか感想を聞かせてください♫

 

Have a great day!

 

 

 

 

 

 

KD Kitchen in NY  開催します／

 

残席1となっております。

 

ご希望の方、お早めにお問い合わせくださいね♫

 

 

【レシピ】

・キウイとバナナのグリーンスムージー

・キャロットラペ

・トマトとチキンの煮込み & ブラウンライス

・バナナブレッド

 

 

 

 

レシピだけでなく、健康に役立つ学びもたくさんご紹介するクッキングクラスです。

美味しく楽しい学びを手にしてくださいね♡

 

【クラス詳細】

・日時：2/24 ＠ 4pm-7pm

・場所：75 Wall Street

・持ち物：エプロン・ハンドタオル・筆記用具・レシピを入れるクリアファイル

・申込み＆問合わせ：info@kdkitchen.com

・申込締切：2/19 

・費用：$85/per

 

 

 

 

クリーンイーティングをぜひサポートするクッキングクラス「KD Kitchen」に通いながら

ニューヨーカーが実践するヘルシーなライフスタイルを定着させて

美味しく楽しく、ヘルシーになる、痩せる、綺麗になる！を目指す

KD Bodyプログラムはこちらです♡

 

 

 

 

KD Bodyを体験した方の成果と声はこちらから確認して頂けます！

 

 

皆さんと

美味しくヘルシーな時間を過ごすのを楽しみにしています！

 

 

 

 

日本全国で開催されているKD Kitchenの