IIN認定ホリスティックカウンセラー、そしてアメリカンドラッグレス協会認定専門家のKDコーチMariによる、NY流で痩せる、綺麗になる、ヘルシーになる！ Karada Detoxのライフスタイルチェンジプログラム 。体験者のビフォーアフターと感想はこちらから。
楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！
Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :)
日本に到着しましたー！
時差ボケ全開ですが、この1ヶ月も頑張ってまいりまーす！
というわけで、9月です！新しい月です！
新しい月といえば、、、
KD Kitchenのレシピがリリースされる日でございます！！
ッフー☆
今月も、とってもクリーンで簡単、美味しくてシャレオツなレシピばかりが勢揃いですよー♡
早速ご紹介しますね。それー！
●水菜とひよこ豆のディップ
Mizuna & Chick Pea Dip
ごま油の風味が食欲をそそる一品。野菜やクラッカーなどと一緒に、心と体の両方で満足できる、ヘルシーで美味しいスナックとしてお楽しみください！
●ベイクドシュリンプとレモンの塩漬けマヨネーズ
Baked Shrimp Skewer with Preserved Lemon Mayonnaise
上品なレモン風味のマヨネーズがプリプリの海老を一層美味しくファンシーに楽しませてくれます！
●チョコレートチップグラノラバー
Chocolate Chip Granola Bars
とっても簡単に作れる質の高いグラノラバー。ハニーやデイツの優しい甘さとナッツの歯ごたえ、チョコレートの香りが、高い満足感を与えてくれます。プロテインバーとしてもお楽しみ頂けます。
9月のレシピの美味しさや、お役立て方法などはビデオでもご紹介しています！
KDKの添加物が含まれない、マイクロレベルの栄養が豊富なお料理を体にいれていくと
痩せるわ、綺麗になるわ、元気になるわ、病気の症状は改善するわで
どんどん質のいい体ができあがり、ハッピーレベルはとても高くなっていきます！
KD Kitchenのレシピは東京、横浜、鎌倉、大阪、京都、神戸で学んで頂けます。
NYスタイルのすごくカジュアルなクッキングクラスなので、お気軽にご参加頂けますよ♡
クラススケジュールはこちらをCheck it out!
お近くにKD Kitchenがない方は、ディプロマコース「Be Smart」でKD Kitchenのレシピのアクセスをゲットしてくださいね！
さぁ、今回の日本でのお仕事も頑張りますよー！
セミナーやワークショップでは、
NY発の痩せる、ヘルシーになるなど、効果絶大のノウハウを伝授します。
ぜひお越しください。スケジュールはこちら！
お会いできるのを楽しみにしています！
Sending you lots of love and kisses!!
Have a great day!
KD Health Coach: Mari :)
NYスタイルのClean Eatingとライフスタイルを学ぶ
講座：1日（8時間で取得）
費用：¥56,000（税込）
講師：KDコーチMari
《こんなことが学べます》
・NYで盛んになっているClean Eating
・本当に効果がある、ヘルシー＆体の中からキレイになるライフスタイル
・ダイエットとは無縁のライフスタイル
・病気やアレルギーの改善、予防法
・美しく、若々しいエネルギー溢れる体づくりの方法
・Karada Detoxのライフスタイルプログラム
・賢くダイエット＆ヘルシー取り組むこと
《こんな方におススメのディプロマです》
・万年ダイエッターの方
・健康への改善が必要な方
・自分だけでなく、家族や周りの方にも解決策を提供したい方
・賢く"楽"してダイエットや健康づくりに取り組みたい
・プロが作る料理を学びたい方
・これから結婚される方で、自分や将来もつ家族の為に、健康への意識とヘルシー＆美味しい食事づくりができるようになりたい方
《カリキュラム流れ》
1. NYスタイルのClean Eatingとヘルシーな体づくり、ライフスタイルを学ぶ
- Step1: 水の働き
- Step2: GJの働き：効能、ジューサー、GJにオススメの野菜と果物
- Step3: 生野菜、食物繊維：生野菜はパイプ＝腸のお掃除役、糖の吸収スピードを抑えてくれる
- Step4: 体内から取り除く：綺麗な体は健康な体、体が酸性になると栄養失調と病気を招く、老廃物を排出してくれる臓器、その他の老廃物を排出する方法
- Step5: 本物の食べ物：体に良い食べ物を見分ける３つのルール、クリーンな食べ物、オーガニック、肉、乳製品等の動物性食品、脂質、オススメしたい油脂と避けるべき油脂、穀物、グルテン、選ぶべき穀物と摂取方法、塩分と調味料
- Step6: 休息：健康と美は十分な休息から始まる、食べるタイミングと食べ物
- Step7: 運動：運動は必要不可欠である
- Step8: 食べる順序と組み合わせ：食べ物の組み合わせ、２つの注意（食後の果物、プロテインとスターチの組み合わせ）、消化にかかる時間
- Step9: デトックスの症状：好転反応と対処法
- Step10: 私たちの健康は思考方法で決まる：体と思考は密接に繋がっている
- その他: KDフードピラミッド
2. テスト（講座日より30日以内にメールで提出）、90点以上で合格。
3. ディプロマ取得
4. *KD Kithen Plusメンバー : NYのシェフが作るClean EatingレシピとHealth Tipアクセス
《KD Kitchen Plusメンバーとは》
任意で加入頂けるサービスです。月額¥4800（税別）で、2017年世界最高のレストラン「NY11マディソン」で副料理長を勤め、有名デザイナーのトリーバーチや自転車レーサー、アームストロングのパーソナルシェフの経歴を持つMatt Marcheseが作るレシピとレシピビデオを毎月3つずつお届けします。またNYからお届けする健康になるための情報（Health Tip）も併せてお役に立てて頂けます。
＊レシピはKD Kitchen Plusのサービスに加入頂く方のみ入手して頂けます。
《その他》
テストは合計2回まで受けて頂けます。それ以降は1回¥2000（税込）で受けて頂けます。
ディプロマコースの日程はこちら。
東京・品川 9/4（月） ＠ 10:00-18:00（申込締切: 8/25）＊9/1迄にお振込確認要
大阪・北大浜 9/10（日）＠ 10:00-18:00（申込締切: 9/7）＊9/7迄にお振込確認要
お申し込み: info@karadadetox.com
KD Kitcen
NY発のクッキングクラスKD Kitchenは東京・横浜・鎌倉・大阪・京都・神戸で開催中！
《 9月にお届けする3つのレシピ 》
NY在住。世界最大のホリスティック学が学べるIIN認定ホリスティックカウンセラー、そしてアメリカンドラッグレス協会認定専門家のKDコーチMariが提供するコーチングプログラム。より質の高い、Healthy, Sexy, Happyな自分を目指して、NY流に楽しみながらライフスタイルを変えていきます。体験者のビフォーアフターと感想はこちらから。
《New Yorkクライアント実績》
・Z Club NY フィットネスCEO
・Equinox フィットネストレーナー
・NY Sport Club フィットネストレーナー
・NBC News プロデューサー
・H&M デザイナー
・Tommy Hilfiger アートディレクター
・Spotifyプロダクトデザイナー
・パーソナルファッションスタイリスト
・ファッションデザイナー
他、KD Kitchenインストラクター、日本の方多数にコーチングを提供
《メディア掲載・出演実績》
・産経新聞京都版
・産経新聞Westウェブ版
・産経新聞北摂エリア版
・読売TV情報番組「TEN」
・テレビ朝日「おはよう朝日」
・NYジャピオン
《他活動》
ヘルスセミナー・ワークショップ・経営者セミナー・留学セミナー
◎ 9/15 in Tokyo: セミナー
◎ 9/23 in Osaka: ワークショップ
◎9/16, 9/18 in 鎌倉 ＆ 舞鶴 ワークショップ
おにぎりがおにぎりじゃない！？KDK人気のワークショップ！
●KD Kitchenとは
*KDが推奨するクリーンイーティングとは、体に害のある添加物を含ま
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