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楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！
世の中には痩せたい人、健康になりたい人がわんさかいますね。
わんさかわんさか。
なのに、結果が得られない人もわんさかいますね。
わんさかわんさかわんさかわんさか！
先日KDKのインストラクターさんとも話していたんですが
ダイエットと言えば辛い。
健康になると言えばめんどくさい。
というイメージが非常に強い。
辛い、めんどくさいと言えば、誰もがやりたくないのは当然ですよ！！笑
私だってやりたくない！
だからこそ、世の中には
楽して痩せる。
楽して健康になれる。
というダイエットや健康グッズ、そしてプログラムが溢れるほどあるのです。
でも、溢れるほど商品があるのに、
たっくさんの人が、ずっとずっと、呪文のように
痩せたい、健康にならなきゃ。。。
と言ってるわけです。
って、おいっ！！
いい加減気付きませんか！
それらの「楽する商品」では
決して痩せられない＆健康になれないことを！！
ゼーハーッ！また興奮してしまったわ。汗
いやいや、でもね、楽することは実はヘルスコーチの私も大賛成なんですよ。
だって、ずっとしんどいことってできないですもん。
私も縄跳び10時間やれって言われたら嫌です。
1時間でも嫌です。この間やってうんざりしましたから。笑
人間、しんどいことはやり続けられないんです。
だから楽しなきゃぁいけない。
でも、「楽する」にしても、
それを実行して成功するタイミングと、成功しないタイミングがあるんです。
（知ってましたか？知らなかったでしょぉぉぉ。苦笑）
なので、このタイミングを知れば、
ダイエットも健康も、絶対に成功します。
さぁ、どのタイミングで楽すれば成功するのでしょうか？
今日もNYのヘルスコーチが、ビデオで皆さんにコツを伝授していきますよー♡
楽するタイミング以外にも、私が取り入れている朝の習慣をご紹介しています。
いくつかあるので、余力があれば簡単だと思うところから実践してみてくださいね。
Healthy, Sexy, Happyがパワーアップすること間違いなしです♡
Check it out!!
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今の時期は私もコーチングの提供が可能です。
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Sending you lots of love and kisses!!
Have a great day!
KD Health Coach: Mari :)
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*KDが推奨するクリーンイーティングとは、体に害のある添加物を含ま
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KD Diet Coach: Mari :)
