12月のKD Kitchenレシピ
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楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！
ダイエットヘルスコーチをやればやるほど
ダイエット大成功の道は、クリーンに食べてヘルシーに過ごすことしかない！
と確信するコーチMariです。
KDコーチのブログマラソンでは
Karada Detoxのコーチであるアタシ、
横浜の園部コーチ、そして大阪の平野コーチが交代でブログを書き
Karada Detoxについてのアレやコレを知っていただけたらと思います♪
64回目の今日はアタシがバトンを受け取ってお話をしていきます！
Cryo（クライオ）はハリウッド女優のジェニファーアニストンや
ジェシカアルバ、アスリートのロナウドなどセレブの間でも人気のサウナで
クライオスポットは、クライオセラピーを頭皮や、顔、肩、腕、腰、大腿部、肘、膝など、身体の一部にトリートメント行う機械です。ホースの先端から出るマイナス150℃の窒素ガスを患部に当てることで、その部分の表面温度はおよそ5℃まで速やかに冷却されます。 その結果、毛細血管が急激に収縮し、体は本来有する防御反応により血流の再灌流を奮い起こします。」らしいです。すごい！
そして腸内洗浄は重力を使って優しくお尻から水を入れ、
腸内に溜まった宿便などを取り除く体の中からディープにクレンズするものです。
というわけで、超冷却サウナで体の外から細胞をキューっとピカピカに
腸内洗浄で体の中をすっきり綺麗にしていきます！
到着！Vitality NYC。
おー！左にいるのがKDKのパンフレットにも登場しているマイクシェフです。
この人がKDK大人気のベーシックドレッシングを作った人ですよ♡
到着した時マイクはお仕事中だったので横からこっそり写真撮影。
こんにちはー！とご挨拶をして、早速Cryoからスタート。
ガウンに着替えたきよみさん、血圧を測って事前の体調チェックをしてもらいます。
では、行きますよー！2分で細胞を超活性化させます！
ウォォォ。。冷たい風がーーー！
「寒いー！」と叫ぶきよみさん。笑。大丈夫大丈夫！あと1分！
無事2分のセッション終了！
超冷却サウナの後はトランポリンに乗ってリンパと血流の流れをさらに良くさせます！
「寒いー！」と言ってたきよみさんだけど、
終わった後に体がすごく温かくなってきて、肌が引き締まるような感じがする！
とのこと。そしてこの引き締まり、顔にもやってみたい！とおっしゃっていました。笑
初めてのCryo、とっても気に入ったようです！
では続いて一番緊張していた腸内洗浄に挑戦！
キャーッ！
マイクは経験豊富で何千人もの人にセッションを提供してきたベテラン。
すごく丁寧にしてくれるので心配無用です。
ちなみに私も何度かやってもらったことがあります。
約1時間経過。
初めての腸内洗浄、終了でーす。イェーイッ☆
明日は横浜の園部コーチにバトンタッチです。
どんなお話が聞けるか楽しみにしていてくださいね☆
●ヒゲおとめ社長 Presents 留学セミナー
2016年9月に開催して大好評だった、KDのCEO、ヒゲ乙女社長こと黒田真理が話す
留学体験談！留学したい方、子供を留学させたい方、
留学しなくてもやりたいことがあり、それを形にしたいという方、
何かやりたいという方、ぜひお越しください！
【セミナー詳細】
日時: 2017 1.15 Sun ＊開場／10:00 開演10:30 (約2時間)
場所: 箕面市立メイプルホール（小ホール） 箕面市箕面5-11-23
申込み: TEL.090-9160-0015 hello@kdkitchen.com (山小瀬)
ゲストスピーカー: 関西大学在学中、藤原俊樹
●Karada Detox x KD Kitchenライフスタイルチェンジプログラム
30日間のNY流のパーソナルコーチングで、あなたの食生活、ライフスタイルをよりヘルシーなものに変えるプログラム。KDプログラムは単に痩せることを目的としておらず、体とマインドの両方をヘルシーにするコーチングで、痩せたい人には、その人の体に合ったベストな体へ。健康を意識し始めた人には、体が持つ本来のエネルギーを最大限に引き出す食事方法やライフスタイルを学んで頂き、揺るがない健康な体とマインドを手に入れて頂くコーチングプログラムです。体と心の声を大切にしながら、深い学びと体験、納得を繰り返し「揺るがない健康と美しい体」を手に入れることを目指します。効率の良さと高い成果を提供する、現代人におすすめしたいプログラムです。
{{プログラム内容}}
【参加対象者】 東京恵比寿 or 大阪なんばで開催されるKD Kitchenに参加できる方
【料金】 ¥98,000（税込）
【必要なもの】ジューサー, スマートフォン or カメラとマイクが付いたパソコン
【申込み・問い合わせ】 info@karadadetox.com
＊ご希望のコーチ *園部コーチ（東京・横浜） or *平野コーチ（大阪なんば）をお知らせください。
【プログラムに含まれるもの】
・30日間のKDライフスタイルチェンジプログラム（コーチング）
・KD Kitchenクラス x 4回（材料費等全て込み）
【その他】・プログラム詳細は、メールと60分の無料カウンセリングでご説明致します
★お電話でご連絡頂く方へ
時差の関係上電話に出られないことがあります。
メッセージとお名前をお残し頂けましたら、日本の午前から午後過ぎにかけて
折り返しご連絡させて頂きます。こちらの番号が通知不可と表示されますので
電話を受けて頂きますよう、お願い致します。
皆さんをHealthy, Sexy, Happyにするお手伝いがしたい☆
Eat Clean. Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)
