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楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！
ダイエットヘルスコーチをやればやるほど
ダイエット大成功の道は、クリーンに食べてヘルシーに過ごすことしかない！
と確信するコーチMariです。
KDコーチのブログマラソンでは
Karada Detoxのコーチであるアタシ、
横浜の園部コーチ、そして大阪の平野コーチが交代でブログを書き
Karada Detoxについてのアレやコレを知っていただけたらと思います♪
49回目の今日はアタシがバトンを受け取ってお話をしていきます！
Karada Detoxは、マインド、食、フィットネスの３つを大事にしています。
どれもこれも大事だけど、食については特に「楽しむこと」を大切にしていて
これを可能にさせる為に作ったのが、皆さんご存知
KD Kitchenです！
KDKは、皆さんが楽しく簡単、シンプルに料理ができ、
美味しく続けられてヘルシーになれるレシピ作りを目指しており
このレシピを、日本で活躍してくださっている
KDKのインストラクターさんに託しています！
この「最新のレシピを託す日」が、今日、一日（ついたち）なんです！
ヒューッ！
今月は、これからの季節にピッタリの
パーティーシーズンに大活躍しそうなレシピをご用意しました。
KDKらしく、簡単、シンプル、美味しいのにヘルシーだから、
パーティーが続く季節も安心♡
そしてNYのセレブシェフが作るレシピだからオシャレ度も抜群です！
お近くのKDKでぜひレシピを学んで、この季節にお役立てくださいね♡
ではまずはビデオでレシピをご紹介！
今月は2016年最後ということでスペシャルバージョンとなっています。
ビデオの最後にKDNYチームと、影の大ボス、
パムこと、カワイイちゃんが登場しますよ♡ ふふふ♡
●アボカドときゅうり、アーモンドのサラダ柚子風味
アボカドのコクと柚子の爽やかな風味が楽しめる満足サラダ。マットシェフならではの洗練されたオシャレな味をお楽しみください。
●オリーブとハーブのチキン
オリーブとローズマリーの豊かな香りと、黒胡椒のアクセントが楽しめるセクシーな一品。シンプルなのにとってもお洒落に仕上がる大人向けのチキンです。
●バナナフォスターアイスクリーム
バナナの優しい甘さとバニラの香りが素敵なハーモ二ーを奏でるアイスクリーム。栄養も摂れる、心と体の両方で満足できるデザートを召し上がれ♡
そしてこのレシピを作ったのは、KDK自慢のセレブシェフ、マットです☆
マットが作るレシピについて、生徒さんからよく耳にする感想は
・味が想像できないワクワク感がすごい！
・味が想像できないのに、どれもこれも美味しい！
・本当にそれだけの素材しか使わないの？という位シンプルなのにとっても美味しい！
・素材の味が楽しめる
・とっても簡単な上に、とっても美味しい！
・食べものを選ぶことの大切さが分かるようになる
・新しい食材が体験できるので嬉しい
などなどです。 マットシェフは本当に素晴らしいシェフです♡
ちなみにコーチのお母さんも日本でKDKに行ってますが（笑）
「娘のビジネスだから行ってるんじゃないわよ。本当にKDKを楽しんで行ってるのよ」
って。なんてシビアなお母さん！
でも、そういうシビアなお母さんがKDKを選んでくれるのは心から嬉しいです！
というわけで、みなさん、ぜひお近くのKDKにお越しください♡
インストラクターさんによって教えるレシピが変わりますが
リクエストをすると気軽に応えてくださると思います。
遠慮なくどんどん聞いてみてくださいね。
全てのレシピの一覧はこちらからもご覧頂けます！
クラスを開催されているインストラクターさんの
最新クラススケジュールはこちらからご覧頂けます。
オシャレに気持ちよく！
クリーンで美味しく簡単なレシピを日々の食生活に取り入れて
Healthy, Sexy, Happyです♡
from KD New York Team♡
明日は横浜の園部コーチにバトンタッチです。
どんなお話が聞けるか楽しみにしていてください☆
●20107年1月 KDイベント
【日程】 ● 大阪: 1/14 ● 横浜: 1/21（残席3！）
【時間】 10:30 〜14:30
【場所】 ● 大阪 (兵庫県尼崎市立花駅) ● 横浜(横浜ランドマーク)
【参加費】 ¥9,800(税込)
【申込み】 info@karadadetox.com
【申込み締切り】 1/7/2017
●Karada Detox x KD Kitchenライフスタイルチェンジプログラム
30日間のNY流のパーソナルコーチングで、あなたの食生活、ライフスタイルをよりヘルシーなものに変えるプログラム。KDプログラムは単に痩せることを目的としておらず、体とマインドの両方をヘルシーにするコーチングで、痩せたい人には、その人の体に合ったベストな体へ。健康を意識し始めた人には、体が持つ本来のエネルギーを最大限に引き出す食事方法やライフスタイルを学んで頂き、揺るがない健康な体とマインドを手に入れて頂くコーチングプログラムです。体と心の声を大切にしながら、深い学びと体験、納得を繰り返し「揺るがない健康と美しい体」を手に入れることを目指します。効率の良さと高い成果を提供する、現代人におすすめしたいプログラムです。
{{プログラム内容}}
【参加対象者】 東京恵比寿 or 大阪なんばで開催されるKD Kitchenに参加できる方
【料金】 ¥98,000（税込）
【必要なもの】ジューサー, スマートフォン or カメラとマイクが付いたパソコン
【申込み・問い合わせ】 info@karadadetox.com
＊ご希望のコーチ *園部コーチ（東京・横浜） or *平野コーチ（大阪なんば）をお知らせください。
【プログラムに含まれるもの】
・30日間のKDライフスタイルチェンジプログラム（コーチング）
・KD Kitchenクラス x 4回（材料費等全て込み）
【その他】・プログラム詳細は、メールと60分の無料カウンセリングでご説明致します
★お電話でご連絡頂く方へ
時差の関係上電話に出られないことがあります。
メッセージとお名前をお残し頂けましたら、日本の午前から午後過ぎにかけて
折り返しご連絡させて頂きます。こちらの番号が通知不可と表示されますので
電話を受けて頂きますよう、お願い致します。
皆さんをHealthy, Sexy, Happyにするお手伝いがしたい☆
Eat Clean. Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)
