みなさーん、お待たせしました！
KD Kitchen、11月のレシピリリースでございます★
Karada Detoxのダイエットヘルスコーチとして
KD KItchenの創設者として
ヘルシーになりなさい、ヘルシーになったら太り過ぎの人は痩せるし
肌も綺麗になるし、エネルギーも出てくるし、自信も出てくる！といつも言ってますが
でも、それって
日々の積み重ねで作られる！
速攻では手に入らない！
だからこそ心から思うことは
美味しくないと始まらない！！
簡単でないと続けられない！！
さらに
気分が良くなったら最高ー★
ちなみに気分が良いのは、作ったものがおしゃれだったり
みんなが「美味しそう！素敵！」と思ってくれたり
これ、美味しくておしゃれでヘルシーだわー♡ とか
そういう要素を満たした時に
気分が良い〜♡
と思えるのよね！
そういうものをしっかり満たすのがKDKのレシピ♬
というわけで、今月もNYで活躍するセレブシェフMattの
ヘルシーで簡単で、おしゃれで気分が良くなるレシピをご紹介します♡
【KD Kitchen 11月のレシピ】
● ほうれん草とバナナ、生姜のグリーンスムージー
バナナの甘さと生姜が爽やかに利いたグリーンスムージー。
体と心が大満足できるクイックミールをお楽しみください。
● クリームオニオンときのこのリゾット
乳製品が使われていないのに濃厚な味わい。
きのことチキンストックの旨味、オニオンの甘さが見事なハーモニーを奏でる、
品を感じさせてくれる満足リゾットです。
● ココナッツとレーズンのスコーン
卵、乳製品使わないスコーン。
体から排出されやすい全粒粉を使い、ココナッツのまろやかな味わいとレーズンの
甘酸っぱさが引き出された素朴な味わいのスコーンをお楽しくみださい。
シェフは、KDK自慢のMatt Marcheseです！
Mattのレシピにはたくさんの魅力があるけど
よく耳にするのが
使う素材が少なくてシンプルすぎるのに
美味しすぎる。
ということ。
それは彼が「ミニマリスト＝最低限必要なのもので生きる人」
だからであると思います。
いつも彼が言うのは
なんでもかんでも入れれば "美味しく感じる"。
でもそれでは素材の味はなくなってしまう。人参なら人参、ゴボウならゴボウ。
それぞれの味をしっかり感じられる料理を作ることが、舌のレベルを上げ
食べ物に感謝できるようになることだ。だからこそ料理は徹底的にシンプルに。
それをできる料理に出会えたときは、腕のあるシェフだと心から思うよ。
これって彼そのもののことだなって思います。
素晴らしいシェフのレシピをKDKから皆さんにお届けできるのが本当に嬉しいです。
Mattの美味しくて簡単、ヘルシーなレシピは全国にあるKDKで体験して頂けます。
クラススケジュールはこちらからご確認ください。
インストラクターさんによって教えているレシピが違います。
クラス、レシピ詳細はインストラクターさんに直接お問い合わせください。
またレシピのリクエストを受け付けてくださる方も多くいらっしゃいます。
お気軽にご相談くださいね！
11月も、みなさんが楽しく気分よく！
Healthy, Sexy, Happyでいられますように♡
Karada Detox NY Team
Karada Detox:
Healthy is Sexyライフスタイルチェンジプログラム
2017年イベント
【スケジュール】
【日程】 ● 大阪: 1/14 ● 横浜: 1/21（残席4！）
【時間】 10:30 〜14:30
【場所】 ● 大阪 (兵庫県尼崎市立花駅) ● 横浜(横浜ランドマーク)
【参加費】 ¥9,800(税込)
【申込み】 info@karadadetox.com
【申込み締切り】 1/7/2017
{{KD Kitchen資格取得講座}}
＊大阪なんば: 2017/1/21, 22 @ 11:00-20:00
＊申込み締め切り: 1/10/2017
＊ウェブサイトはこちら
＊分割払いがご利用頂けるようになりました。詳しくはこちら
{{Karada Detox x KD Kitchenライフスタイルチェンジ}}
30日間のNY流のパーソナルコーチングで、あなたの食生活、ライフスタイルをよりヘルシーなものに変えるプログラム。KDプログラムは単に痩せることを目的としておらず、体とマインドの両方をヘルシーにするコーチングで、痩せたい人には、その人の体に合ったベストな体へ。健康を意識し始めた人には、体が持つ本来のエネルギーを最大限に引き出す食事方法やライフスタイルを学んで頂き、揺るがない健康な体とマインドを手に入れて頂くコーチングプログラムです。体と心の声を大切にしながら、深い学びと体験、納得を繰り返し「揺るがない健康と美しい体」を手に入れることを目指します。効率の良さと高い成果を提供する、現代人におすすめしたいプログラムです。
{{プログラム内容}}
【参加対象者】 東京恵比寿 or 大阪なんばで開催されるKD Kitchenに参加できる方
【料金】 ¥98,000（税込）
【必要なもの】ジューサー, スマートフォン or カメラとマイクが付いたパソコン
【申込み・問い合わせ】 info@karadadetox.com
＊ご希望のコーチ *園部コーチ（東京・横浜） or *平野コーチ（大阪なんば）をお知らせください。
【プログラムに含まれるもの】
・30日間のKDライフスタイルチェンジプログラム（コーチング）
・KD Kitchenクラス x 4回（材料費等全て込み）
【その他】・プログラム詳細は、メールと60分の無料カウンセリングでご説明致します
★お電話でご連絡頂く方へ
時差の関係上電話に出られないことがあります。
メッセージとお名前をお残し頂けましたら、日本の午前から午後過ぎにかけて
折り返しご連絡させて頂きます。こちらの番号が通知不可と表示されますので
電話を受けて頂きますよう、お願い致します。
皆さんをHealthy, Sexy, Happyにするお手伝いがしたい☆
Eat Clean. Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)
