{{KD Kitchen 7月のレシピ}}

ダイエットも健康な体も、クリーンな食生活が絶対の基本！

クリーンで美味しいNY発のレシピが学べる

KD Kitchenクラススケジュールはこちら！（ロゴをクリック）

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楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆様、こんにちは～♡

い、い、い、いきなりですが。。

ア、ア、ア、アタシが、

この4年半をかけてやってきたことの集大成が

いよいよリリースされる時が来ましたー！！

もういきなり公表しちゃお！

もういきなり結果から話しちゃお！！

あなたの幸せの源を完全にサポートする、NYから来たプログラム。

痩せたい、健康になりたい、綺麗になりたい、活力を得たい。

この願いを

何これ、めっちゃ楽しい！！！

と思わせながら叶えるプログラム！！

ババーンッ☆

Karada Detox と KD Kitchenの

コラボプログラムだー！

ヒューッ！

辛いと思われがちなダイエットも、健康なものは美味しくないという固定概念も

完全に壊せる！実はダイエットも楽しいし、健康なものも美味しいし、

とにかく

めちゃんこ気分がいい！！

そんなプログラムを、4年半という時間をかけてやっと完成させました！

この4年半をザッと振り返りますが、

アタシ、4年半前にKarada Detoxという会社を立ち上げて

一人でニューヨーカーのパーソナルダイエットヘルスコーチをしていました。

ありがたいことに口コミでクライアントが増えていき

ニューヨーカーだけではなく、スェーデンや日本の方からも

KDプログラムを利用して頂けました。

スポーツ事業をする所でもKDプログラムが取り入れられたことがあり

KDの素晴らしさをたくさんの方に評価して頂けました。

そして冗談ではなく、自慢でもなく、本当に、クライアント達に

You are an angel.

あなたは天使だわ。

と言われていました。笑

全く同じフレーズをクライアント達に言われて驚いたのを覚えていますが、

でもすごく嬉しかったです。

優しく幸せな気持ちに導くことができているのかなって。

でも、その頃から、何かが足りない、、、ということを感じるようになりました。

クライアントのライフスタイルをより楽しくヘルシーなものに変えて

Healthy（健康で）

Sexy（自信に満ち溢れた）

Happy（幸せ）な

体とマインドを手に入れること

をKDプログラムの目標としてきたけれど、当時のコーチングで

やりながら気づいた、たった１つだけ補えきれていないもの。。。

それは

料理のサポート。

KDプログラムではよりヘルシーな選択ができるマインドを作り

体の中から綺麗でヘルシーを目指す為に、しっかり野菜、

そしてクリーンに食べる習慣を身につけることを目標にしていますが

クライアント達にはこれに役立つレシピを渡していました。

でもクライアント達はこのレシピを使うことなく、

ずっとパソコンの中でそれを眠らせていました。汗

とっても素晴らしいKDレシピは「時間がない」という理由だけで

作られなかったのだけど「時間がなくても直ぐにできるようにしてある！」

と言っても、全然行動に移さないクライアント達。。

仕方なく「宿題だ！今週は絶対にこのレシピを作ること！」と

強制的に作ってもらったら「何これ！めちゃんこ簡単、 サラダがすごく美味しい！」

をようやく体験してもらえました。

これはどうしたものか。

簡単にできる、美味しい、だから作って！だけじゃどうやらダメだ。

ヘルシーなものを食べ、それを楽しむことはすごく大切なのに。

忙しいニューヨーカー達の為の時短アイデア満載、そして簡単に作れるのに。。

一体どうしたらいいんだ。。

と数ヶ月頭を抱えて思いついたのが

KD Kitchenプロジェクト！

百聞は一見に如かず！

見る、味わう、簡単さを知る、学びがある、成果が出る！

これを凝縮させたクッキングクラスがあれば、

よりKDのライフスタイルが日々の生活に納得して落とし込めるんじゃないか！？

と思って生まれたのがKD Kitchenなのです。

そしてこの思いを形にし、インストラクターを養成し

体にいい、シンプルで簡単、超美味しいレシピとビデオを作り

日本に行きながらワークショップで学びを提供し続けてきました。

KD Kitchenのプロジェクトはみなさんに とても気に入ってもらえるようになり

おしゃれで美味しくて楽しい！と嬉しい声をたくさん頂けています。

「よし、やっとここまで来れた。。。」

でもアタシが本当にやりたいことはその先にありました。

3年前にKD Kitchenを思いついたころから薄々と気づいていた思い。

そしてその先に行く為に次の大きな山を乗り越えないといけないということ。

その大きな山とは、マインドの変革を起こすコーチングができる

KDコーチを育てること！！

KDは、食、マインド、エクササイズの3つをとても大切にしています。

この3つのバランスがないと、ヘルシーな体や美肌は手に入れられません。

食はKD Kitchenで完全にカバー。

でも一番大切な、行動に移す為のマインド作りとエクササイズは

プロに教わるのが一番効率が良く、そして楽しく成果が出せる。

でもKDコーチはアタシたった一人。

しかもNYベースだから日本でKDコーチングを提供できない。

いよいよ大きな山を乗り越える時が来たんだ。。

コーチを育てる時が来たんだーーー！

でも、コーチングは誰にでもできるものではないので

目を光らせ、KDコーチにぴったりな人材を時間をかけて探しました。

そして最初の二人、横浜の園部インストラクターと

平野インストラクターを

丁寧に、大切に、心を込めてKDコーチへと育てあげました。

（この二人は人間力が本当に素晴らしい、とっても素晴らしいコーチです。）

既にクライアントを付けてコーチングを始めている二人ですが

KDコーチとして見事な成果を提供することができています！

というわけで、アタシが皆さんにずっとずっと提供したかったもの。

Healthy, Sexy, Happyでいる為に必要な

食・マインド・フィットネスの3つ磨きあげるプログラム。

これです！！

Karada Detoxのライフスタイルチェンジプログラム

x

KD Kitchenクッキングクラス！

KDコーチ、そしてKDKインストラクターとして活躍するこのお二人が

ライフスタイルチェンジプログラムとクッキングクラスで

あなたを思いっきり楽しませながら

Healthy, Sexy, Happyへと導きます！！

痩せるにしても、健康になるにしても、たった一人では本当に難しいものです。

これはアタシがダイエットヘルスコーチをしているからこそ分かることです。

アタシがクライアントになぜ必要とされてきたのか。

それは、アタシをコーチに付けることで

これまで自分にはなかった気づきや学び、納得、

そして楽しさを感じることができるから。

気づきや学び、納得、楽しさは「継続」の絶対なる鍵です。

そして継続がなければ絶対に成果は出ません。

だからこそ、高い評価を受けてきたKDのライフスタイルチェンジプログラムと

KD Kitchenの両方を同時に受けて頂き、とっても楽しい時間を過ごしながら

Healthy, Sexy, Happyになって頂きたいのです。

痩せたいですか？

疲れやすい体ではなく、活力溢れる体が欲しいですか？

綺麗なお肌が欲しいですか？

お腹のブヨブヨしたお肉を取りたいですか？

そしてしなやかに引き締まった体が欲しいですか？

病気なんてせず、ずっと健康でやりたいことができる人生を送りたいですか？

便秘を治したいですか？

お腹が超スッキリするくらいの毎日の便通を手に入れたいですか？

頭をスッキリさせたいですか？

食生活を改善させたいですか？

好きなものやお酒も我慢をしなくてもいい。それって最高じゃないですか？

あなた「もちろんです」

はい、わかりました！

KD x KDKプログラムが、

これら全てを、NYスタイルで

毎日ワクワクしながら

楽しく手に入れさせてみせます！

Karada DetoxとKD Kitchen。

どちらも高い評価をもらえているこれらのプログラムで

自信を持って、あなたを受け止め、そしてHealthy, Sexy, Happyへと導きます！！

ではNY発のKD x KDK プログラムはどのように進行していくのか？

文字ばっかりだと分りにくいと思うので、こんなものを↓作ってみました♫

{30日間KD x KDKプログラムの流れ}

と、こんな感じになっています♡

そして、今回初めて実施するKD x KDKは以下のような内容でご提供します。

募集締め切りが8/1＋今回は先着合計8名のみが受けて頂けます。

この夏はNY流にヘルシーなライフスタイルを手に入れたいという方

ぜひお待ちしています。ちなみに旅行などの予定があっても全く問題ありません。

KDはライフスタイルをHealthy, Sexy, Happyに変えるプログラムなので

焼肉やバーベキュー、旅行など、ヘルシーなチョイスが難しい時も

あなたをしっかりゴールへと導いていきます。

（この方法を知ると食べるのが本当に怖くなくなる！）

{{プログラム内容}}

【参加対象者】 東京恵比寿 or 大阪なんばで開催されるKD Kitchenに参加できる方

【定員】各地先着4名のみ

【料金】 ¥98,000（税込）

【申し込み締切】8/1/2016

【必要なもの】ジューサー, スマートフォン or カメラとマイクが付いたパソコン

【申込み・問い合わせ】 info@karadadetox.com

＊ご希望のコーチ *園部コーチ or *平野コーチをお知らせください。

【プログラムに含まれるもの】

・30日間のKDライフスタイルチェンジプログラム（コーチング）

・KD Kitchenクラス x 4回（材料費等全て込み）

【その他】・プログラム詳細は、メールと60分の無料カウンセリングでご説明致します

{東京エリア}

・KDコーチ / KDKインストラクター: 園部美津子

・プログラム期間: 8/8〜9/6までの30日間  

・KD Kitchen開催場所: 恵比寿駅より徒歩2分

・KD Kitchen① 8/7（日曜日）＠17:30〜21:00　

・KD Kitchen② 8/14（日曜日）＠18:30〜21:00

・KD Kitchen③ 8/21（日曜日）＠18:30〜21:00　

・KD Kitchen④ 8/28（日曜日）＠18:30〜21:00　

＊KDK①のみ1時間長くなっています。＊クラススケジュールは変更相談可能です。

 ★KDKで学ぶNY発のレシピは以下のリストをご覧ください。

*プログラム中はこれ以外にも沢山のものをお召し上がり頂けます♡ 焼肉だって大丈夫。 ご心配なく！

{大阪エリア}

・KDコーチ/ KDKインストラクター: 平野優子

・プログラム期間: 8/8〜9/6までの30日間  

・KD Kitchen開催場所: 大阪なんば

・KD Kitchen① 8/7（日曜日）＠17:30〜21:00 　

・KD Kitchen② 8/13（土曜日）＠17:30〜20:00

・KD Kitchen③ 8/21（日曜日）＠17:30〜20:00　

・KD Kitchen④ 8/27（土曜日）＠17:30〜20:00　

＊KDK①のみ1時間長くなっています。＊クラススケジュールは変更相談可能です。

・KDKのレッスンで学ぶレシピは以下のリストをご覧ください。

*プログラム中はこれ以外にも沢山のものをお召し上がり頂けます♡ 焼肉だって大丈夫。 ご心配なく！

KDKで大人気のレシピを毎週末楽しく学んで

ライフスタイルチェンジのコーチングも受けられる。

これで98000円はかなりお得だと思います。

NYにいるような素敵なエネルギーで

ワクワクしながら

新しい自分に出会いませんか？

KD x KDKプログラムでお待ちしています！

KDプログラム体験者の声はこちら と こちらで確認して頂けます♡

アタシがニューヨーカー達のコーチングをしていた頃のビデオはこちら♫

不明な点はお気軽にご相談ください☆

★お電話でご連絡頂く方へ
時差の関係上電話に出られないことがあります。
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折り返しご連絡させて頂きます。こちらの番号が通知不可と表示されますので
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皆さんをHealthy, Sexy, Happyにするお手伝いがしたい☆

Eat Clean. Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)