恋は体にいい!恋に落ちてしまったコーチ! | NY発!ヘルシーが最高の魅力とハッピーの基本!NYのヘルスコーチMari

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NY在住のヘルスコーチ&アメリカ人シェフが、食・フィットネス・休息・マインドの健康を日々の生活に定着させるヘルシーライフスタイルを提供しています。ヘルシーになることが、あなたのハッピーの絶対基本です!

 

{{KD Kitchen 7月のレシピ}}

 

 

 

ダイエットも健康な体も、クリーンな食生活が絶対の基本!

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楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆様、こんにちは~♡

 

 
 
 
今日は日曜日だけど
朝からいつも通りのKDライフスタイルを送り、仕事をしておりました。
恋に落ちるなんて微塵も想像せず。。
 
 
 
 
 
朝は500mlの水でスタート。
次に500mlのGJ(コールドプレスドGreen Juice)
そして少し仕事をして。。
ジム!エクササイズで汗を流すよーー☆
 
 
 
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ゼーハー、ゼーハーッ!
汗ボットボト。爽快マックスが残るエクササイズ!!
頑張った、楽しかった、気分いい!エクササイズ大好きだーーー☆
と上機嫌で食料をゲットするためのショッピング@ホールフーズへ。

 

 

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あなたのショッピングカートの中身は何色が多い?
茶色(加工食品やお惣菜)が多い?
それともグリーン(野菜や果物)が多い?
 
 
 
 
 
お家に帰ってランチ&スナック兼用のフルーツ。
日頃からあんまりがっちりしたランチは食べないアタシ。
がっちり食べると重いのよ〜。。
フルーツと軽めのスナック食べてるのが一番体が軽くて
集中力も持続するのよね♫
 
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スイカは苦手だけど、スイカとライムジュースの組み合わせは大好きだ!

美味しいからぜひやってみて☆ ライムがなかったらレモンでもいいわよ♡

 

 

 

 

 

さて、今夜のディナーは何にするかなぁ。。

あ!そう言えば、このフライヤーがポストに入ってた。

 

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アタシが住むウォールストリートに新しく「Sweetgreen」というサラダバーができるって!
しかも今日は夕方から1時間半、無料でサラダを提供するって書いてある!
ムムムムムー。サラダに関してはアタシうるさいわよ。
無料という言葉にも全く心動かされない位、サラダはKDのドレッシングを使って
うちで作って食べるのが一番美味しいと思ってる。
で、インターネットでウェブサイトを検索。
 
 
 
ほーーーーーーー!
この会社!コンセプトがすごくいいじゃない!!
ヘルシーなコミュニティーへの取り組みとか、エコとか、継続可能なビジネスとか、
会社、消費者、地域全員がウィンウィンになるように取り組むとか!!
とっても素晴らしい会社だわね!
よし、そんなに素晴らしい会社が作るサラダならぜひチェックしてみようじゃない。
そしてサラダバーで買うサラダがどれだけ美味しいか調査してみるわ!
 
 
 
 
 
家から徒歩30秒。近っ!
 
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中はとっても綺麗でシャレオツ!
 
 
 
 
 
無料と聞いて近所の人たちが結構集まってるねー!
ヘルシーなディナーでいいじゃない、いいじゃなーい♫


 

 

 

 

 

サラダって切って盛って混ぜるだけだから速攻できるのよね!

順番がどんどん近づいてきます。

 

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大量の野菜や果物の下準備してる。
ヘルシーな食材の需要が高いことがうかがえるなぁ。。

 

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ケール担当のお兄ちゃん頑張ってるねー!

ケールってあぁやって茎から葉っぱを取るんだよ♫


 

 

 


 

いよいよアタシの番が近づいてきたー。

新鮮なグリーンが並んでいてすごく綺麗だ!

 

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こちらはアタシのサラダを作ってくれた、笑顔がとってもキュートなギャル♡ 

 

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「今スナップチャットで撮ってるの!」って言ったら照れ始めて超可愛かった。笑


 
 
 
 
というわけで、立派なサラダが完成でーす☆
アルグラとキヌア、トマト、チキンなどがモリモリ入っています。
 
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かなりの量なので、持つとドシッと重い。
ドリンクも無料だよ!って言ってくれたので、レモネードをゲット。 

さぁ、家に帰って食べよー♡

 

 

 

 

 

ストローの袋にこんなメッセージが。

Straw made from plants. Eco products. 100% Compostable

*このストローは植物でできています。エコ商品です。100%堆肥にできます。

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なんて素晴らしいんだ! 
 

 

 

 

 

このカップもそう。Compost me *私を堆肥にしてねって書いてある。

もちろんそうします! 

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やばい。アタシ、胸がドキドキしてる。なんだこの会社の商品たちは。

地球のことを思い、私たちの健康を思い。。

素晴らしいがぎゅっと詰め込まれているじゃないか!!

やばいやばい。胸がキュンキュンするよ!!

 

 

 

 

よ、よ、よ、よし。。落ち着け落ち着け。まだ分からないぞ。。

サラダを作ってくれた乙女も、会社のコンセプトも全部文句無しに素晴らしいけど、

肝心のサラダの味はまだ分からない!商売するならこれが一番大事!!

よし、食べるぞ。。食べるぞ。。

 

 

 

 

い、い、い、いただきます。。。

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パク。
 
 
 
ガッツーーーーーン!!
落ちたーーーーーーーー!!
 
 
 
コーチ、
 
 
このお店と
完全に恋に落ちましたーーーーーー!!
 
 
美味しい!めちゃんこ美味しいですーっ!
 
 
 
コーチ脱帽です。こんなに素晴らしいコンセプトを持って素晴らしい商品を提供する。
昨日のブログでも話した、作る人の気持ちが沢山込められている
本当に美味しくて愛情いっぱいのサラダ。
食べた後にすごく気持ちのいい満足感が得ることができたーーー♡
レタス洗うのが面倒な日があったら(←よっぽど面倒な日だな!)
Sweetgreenさんにサラダを買いにいくこと、間違いなし♡
 
 
 
みなさんもNYに来た時はぜひ行ってみてね!
恋に落ちること
 
 
 
ま、ち、が、い、な、し、よ♡
 
 
 
ムフフ♡
 
 
 
 
今日のアタシのKDライフスタイル in NYは
ビデオや写真と共にスナップチャットでご覧いただけまーす!
ぜひ見てみてねー☆
 
 
スナップチャットの動画や写真は24時間で削除されてしまいます。
お早めにチェックでございまーす☆
 

 

 

 

 

横浜&東京で活躍する園部インストラクターが
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Karada Detox New York

Lifestyle Change Program

ライフスタイルチェンジプログラム  

 

 

 

 

 

NY発のクリーンに食べるライフスタイルを定着させると、体調が良くなったり、痩せることができたり、お肌が綺麗になったり、元気になったり、毎日すごく気持ち良く過ごせたり、本当に嬉しいことがいっぱい起こる!でも一人ではやり方が分からない。ライフスタイルに落とし込めるまで継続できるか分からない。そんなあなたにオススメしたいのが、Karada Detoxのライフスタイルチェンジプログラム!トレーニングを受けた、頼りになる、そして元気で楽しいコーチがあなたをHealthy, Sexy, そしてHAPPY!!へと導きます♡ 

 

 

ダイエットをしたい、綺麗になりたい、ヘルシーになりたい。

そんな願いをしっかり受け止め、叶えてくれるNYスタイルのKDコーチング

 

 

KDプログラム体験者の声はこちら!

 

New Yorkで生まれたKarada Detoxのライフスタイルチェンジプログラム。NYにあるフィットネスクラブでも取り入れられた実績があり、New Yorker達から100%満足の評価をもらうこのプログラムが日本でも受けられるようになりました。KD代表のMariからトレーニングを受けた平野優子さんと園部美津子さんを新コーチとして迎え、日本の皆さんを食、そしてマインドの両方からHealthy(健康で), Sexy(自身に満ち溢れた), Happy(幸せ)へと導きます!

 

 

{Karada Detox Lifestyle Change Program}

KDプログラムは、30日間のパーソナルコーチングで、あなたの食生活とライフスタイルをよりヘルシーなものに変え、体とマインドの両方をNew Yorkスタイルに磨き上げていきます。

KDプログラムは一定期間だけ取り組むような、浅い成果を求めるプログラムではありません。二度とダイエットをしなくていい体、エネルギー溢れる健康な体とマインドを得るために、継続可能なライフスタイルの定着を目指して取り組んで頂くプログラムです。

クライアントのライフスタイルと心の声を何よりも大切にし、その方に合ったパーソナルコーチングで最高の成果へと導くKDのライフスタイルチェンジプログラム。世界を簡単に繋げてくれるSkypeを使い、日本はもちろん、世界中の方に体験して頂くことが可能です。二度とダイエットをしたくない方、健康が気になる方、Healthy, Sexy, Happyな自分を目指したい方にぜひ体験して頂きたいプログラムです。

 

{プログラム期間} 30日

{プログラム料金} 18万円(税別)

{必要なもの} ・Webカメラとマイクが付いているパソコン or スマートフォン・スロージューサー

{お申し込みの流れ}

60分Skype無料カウンセリング→申込み→Skypeでプログラムについて説明→30日間のプログラムスタート

{プログラム内容}

①Skype: 30分のSkypeセッションで相談やアドバイス、学びを提供しながらコーチングを行います。

*プログラム開始前1回 *1週間目: 5回 *2週間目: 3回 *3週間目: 2回 *4週間目: 2回

②毎日のFood Diary - 毎日食べたものを報告し、コーチからレビューを送ります。

③毎週、新しい課題やエクササイズ(自宅でできもの)に取り組んで頂きます。楽しく学びのあるものばかりです!

{申込み・問い合わせ} info@karadadetox.com(*ご希望のコーチ(平野コーチ or 園部コーチ)をお知らせください。)

{その他}

*セッションのスケジュール等については、コーチと共にスカイプセッションで決めます。

*ジューサーはKDおすすめのものがありますが、お好きなものをお使いください。

*ジューサーはKDでも販売しています(¥25,800+tax+送料)。必要な方はお問い合わせ時にお知らせください。

*その他不明な点はお気軽にご相談ください。

*只今ウェブサイト作成中です。完成まで今しばらくお待ちください。

 

 

 

 

 

 

 

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Eat Clean. Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)