楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆様、こんにちは～♡
二日前日本に到着しましたー☆
時差ぼけマックスでございます。
今夜は10時からインストラクターさん達とスカイプセッションがあるのに
だ、だ、だ、大丈夫だろうか。汗
いやいや、大丈夫大丈夫。
気合入れまくりでやってくよー！フーッ！
というわけで、KD Kitchenインストラクターの皆さん
KD Kitchenファンの皆さん、お待たせしましたー！
毎月一日は、NYから新しいレシピを
お届けする日でございますー♡
ウッフー！
今月のレシピは（いや、いつもそうだけど）
本当に！
本当に！
本当に！！
簡単なのに
めちゃんこ美味しくて
シャレオツだ！！！
マットシェフがすごいよ。汗
彼が作るものは本当にシンプルで味も見た目も美しくて
体、そして何より食べ物へのリスペクトを感じられる。
それはまるで、化学調味料を使うことは
食べ物へのリスペクトを失うことであるとでも言わんばかり。
KD Kitchenのレシピは
Clean Eating（クリーンイーティング＝添加物を一切使わない食べ方）を
全面にサポートしたものだけど、彼のこだわりを見ていると
Clean Eatingをサポートするシェフというのは、
食べ物、食べる人へのリスペクトと愛情が溢れんばかりの人なんだな、、
というのが分かるよ。素晴らしいね。
だから彼が作るものを食べると感動するんだ！
料理は愛情って本当だね。ふふふ♡
では、KD KitchenがClean Eatingにこだわった
とっても美味しくて簡単で体に良い、5月のレシピをご紹介します！
それ～☆
{{5月のレシピ}}
● 人参とほうれん草、オレンジのGJ
人参のまろやかな甘さが優しいGJ。
野菜が苦手な方やお子様、GJビギナーの方にお勧め！
・ブルーベリーパンケーキ
全粒粉で作る体に優しいパンケーキ。
甘酸っぱいブルーベリーソースがお口いっぱいに広がる
上品なパンケーキを召し上がれ♡
・サーモンのセビーチェ
ライムの爽やかな香りとサーモンの旨味が絶妙な一品。
驚くほど簡単なのにとってもオシャレに仕上がる、
マット自慢のセビーチェをお楽しみください！
インストラクターさんにお届けしている、
レシピ一つ一つの作り方が分かるビデオのコンピレーションビデオはこちら♡
そしてKD美術部部長、ミスター奥田がデザインする
素敵なレシピもご用意しておりますよ♡
彼のレシピを集めている人もいるくらい、とっても素敵なデザインです♬
KDKのレシピは、全国にあるクラスで学んで頂けます♫
各インストラクターさんの
プロフィール＆スケジュールはコチラ！
KDKのレシピ一覧はコチラからご覧いただけます。
インストラクターさんに、これが食べたい、学びたい！なんてリクエストをしたら
きっと受けてくださると思うので、ぜひ問い合わせてみてくださいね♡
今月も、皆さんが美味しいレシピで
Healthy, Sexy, Happyでいられますように♡
★メールでご連絡頂く方へ
携帯からご連絡を頂く場合は、info@kdkitchen.comの受信許可をお願いします。
★お電話でご連絡頂く方へ
時差の関係上電話に出られないことがあります。
メッセージとお名前をお残し頂けましたら、日本の午前から午後過ぎにかけて
折り返しご連絡させて頂きます。こちらの番号が通知不可と表示されますので
電話を受けて頂きますよう、お願い致します。
Eat Clean. Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)
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{{2016 5月！KD Kitchen ワークショップ }}
KD Kitchen人気のワークショップ#2を全国合計4箇所で開催します！
痩せなくて困っている
疲れがち
病気がち
健康が気なる
ハッピーな気分になれない
美肌を手に入れたい
料理が好き
NYが好き
美容のことが好き
体のこと、マインドのことを楽しく学びたい
という方などなど、ぜひお越しください！
学びの他に、NY発のクリーンで美味しいレシピもご用意してお待ちしています♡
★横浜：園部 美津子
5/21(土) 11:00-13:30
325kdk@gmail.com
★神戸：塩嶋 奈津
5/27(金) 11:00-13:30
kdk.natsushiojima@gmail.com
★大阪：山小瀬 佳美
5/28(土) 11:00-13:30
yoshimiyamakose.kdk@gmail.com
★大阪(難波)：平野 優子
5/29 (日) 11:00-13:30
yuko.kdk@gmail.com
＊詳細はウェブサイトから！
＊参加費、お申込み、他詳細は直接インストラクターさんにお問い合わせください。
{KD KITCHENスケジュール}
関東エリア
●横浜・東京：園部インストラクター
★4/29（金）11:00～@ 横浜
★5/21日（土）11:00～13:30～ワークショップ with Mari from NY
★その他日程リクエスト可
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：325kdk@gmail.com
●東京：MEGUMIインストラクター
★5/8（日）10:30～@ 四ツ谷三丁目
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：megumi.kdkitchentokyo@gmail.com
関西エリア
●大阪・難波：平野インストラクター
★5月7日（土）11:00～ & 17:30～
★5月18日（水）11:00～ & 19:00～
★5月22日（日）11:00～ & 17:30～
★5/29（日）11:00～13:30～ワークショップ with Mari from NY
★6月15日（水）11:00～ & 19:00～
★6月26日（日）11:00～ & 17:30～
朝活!!
★4/27（水）7:00～
★5/10（火）7:00～
★5/26（木）7:00～
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：yuko.kdk@gmail.com
●神戸： 塩嶋インストラクター
★5/27 （金）11:00～ ワークショップ with Mari from NY
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：kdk.natsushiojima@gmail.com
●大阪・箕面：肥田インストラクター
★4/27 (水) 11:30～
★5/7 (土) 11:30～
★5/9 (月) 11:30～
★5/12 (木) 11:30～
★5/16 (月) 11:30～
★5/25 (水) 11:30～
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：atsukohida.kdk@gmail.com
●大阪・中崎町：石田インストラクター
★4/27（水）11:30～
★5/５ （祝）11:30～
★5/11（水）11:30～
★5/15（日）11:30～
★5/22（日）11:30～
★5/25（水）11:30～
★5/29（日）11:30～
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：toshikoishida.kdk@gmail.com
●大阪北摂：山小瀬インストラクター
★5/1（日）11:30～ @舞鶴
★5/22 （日）11:30～ @箕面
★5/28 （土）11:00～ @箕面 ワークショップ with Mari from NY
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：yoshimiyamakose.kdk@gmail.com
各インストラクターさんのプロフィールはコチラから！
★他、クラスをされているインストラクターさんもいらっしゃいます！
詳しくはウェブサイトのプロフィールからご確認ください！
★クラスは約2～2.5時間となります。
★インストラクターさんによってご紹介するレシピが変わります。
★詳細は参加するクラスのインストラクターさんにご確認ください♫
KD KITCHENサイト
Karada Detoxサイト
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