Healthy, Sexy, Happyを本気で目指す皆様、こんにちは～♡
アタシの本来の職業はダイエットコーチです。
自慢ではないけど、アタシのクライアントで、
これまで
プログラムを途中で止めた人は一人もいません。
なぜか？
知りません。笑
コラーッ！
いやいやいや、知らないということもないけど。。苦笑
アタシは「これです」という、特定のコーチングのメソッドを使っているわけでもないし
自分の中から湧き出してくる愛情を、その人に合わせてフル回転させているので
それをうまくまとめられない＝「知らない」と言っちゃったけど
でも、これは必須だというのはいくつかあって、
その一つが
価値を知るということ。
ダイエットと言うと、辛い、我慢する、、の連続で
考えただけでも嫌になる人が多いと思うのだけど
これが楽しかったら最高じゃない？
人それぞれ楽しいことは違うけど、好きな人に会ったり、好きなご飯食べたり
ダイエットもそんな風にワクワクできたらすっごく楽しいし
肥満で悩む人や生活習慣病などでで苦しむ人も激減する！
でも！
ダイエットや生活習慣を変えるのを辛いと思う人が多い。
でも！
これ、考え方次第で
めちゃんこ楽しくなります！！
三人寄れば文殊の知恵という言葉があるけど
自分一人の頭を使うより、数人集まって多くのアイデアを持ち寄ったり
色んな角度から物事を見ることで、よりよい解決策が出るわよね！
ダイエットも全く同じことで、
価値を知ることで、楽しく、
そして成功する可能性が大いに高くなるの！
人間は、苦しいこと、面白くないことをずっとできません。
だから辛いダイエットは、たいていの場合期間が決められているでしょ。
30日だけ大好きなビールを止める、、、とかね。
（あ、それアタシだ！と思った方も多いはず。笑）
アタシから言わせれば、こんな風に期間を決めて
好きなものを食べないダイエットなんて大抵失敗するわね。
この期間だけ我慢して、それが終わったらまたいつも通りの食事にする。
そんなことしたら体も元に戻って当然じゃない！
30日だけイギリスに行って、その後日本に帰ってもまだイギリスにいます！
って言ってるようなもんよ？ありえないでしょう？？？笑
大切なことは、好きなものを食べながらどうやって結果を出すのか知恵を振り絞ることよ！
あ、でも、好きなものを食べながら痩せる！というピルとかもあるけど
これは違うわよ。体が必要なものを完全に無視してるからね。
実行したいのは、
価値を知り、栄養のあるものと好きなもの
両方の"必要なもの"を摂取しながら
体、マインドの両方から満たしていくこと。
これは一人では難しいので、コーチがいて
気づかなかった価値や大切な情報を教えてもらいながら実践するのがベストね！
そうすれば辛かったダイエットの成功率が高くなるわよ～♡
別にアタシのコーチングをやってください！
と言っているわけではないわよ。
痩せたい、でも痩せない。。万年ダイエッターで苦しんでいます。。。泣
という方を、楽にしてあげたい、、それに尽きるだけです。
楽しく面白く新しい価値を知ること。そして今までの自分とは違う自分と出会うこと！
そんなイベントを日本で1月に開催します！
資格取得講座とワークショップでお会いできるのを楽しみにしています♡
フフフ♡
{{2016 Winter: 1月の資格取得講座}}
{講座スケジュール}
＊TOKYO: 1/10, 11 @ 11:00-20:00, 東京都新宿区@ガーデンキッチン
＊OSAKA: 1/17, 18 @ 11:00-20:00, 大阪なんば@なんば駅徒歩圏内
＊NEW YORK: 2/19, 20, 21/2016, Wall Street, New York
申込み締め切り: 東京12/28/2015 大阪1/10/2016 New York2/10/2016
詳細、お申し込みは
ウェブサイトから！
{{2016年1月のワークショップ}}
＊横浜・園部インストラクター&コーチMari 1/9 （土）11:00～13:30 食事付
詳細はコチラ！
＊大阪（難波）・平野インストラクター&コーチMari 1/31（日）11:00～13:30 食事付
詳細はコチラ！
＊大阪（泉北）・樋川インストラクター&コーチMari 1/25（月）11:00～13:30 食事付
お申し込みはmegumitoikawa.kdk＠gmail.comへ！
★メールでご連絡頂く方へ
携帯からご連絡を頂く場合は、info@kdkitchen.comの受信許可をお願いします。
★お電話でご連絡頂く方へ
時差の関係上電話に出られないことがあります。
メッセージとお名前をお残し頂けましたら、日本の午前から午後過ぎにかけて
折り返しご連絡させて頂きます。こちらの番号が通知不可と表示されますので
電話を受けて頂きますよう、お願い致します。
Eat Clean. Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)
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{KD KITCHENスケジュール}
関東エリア
●神奈川・横浜 ＆ 東京・恵比寿：園部インストラクター
★12/24（木）11:00～ @ 代官山
★12/25（金）19:30～ @ 恵比寿 SOLD OUT
★1/9（日）11:00～ @ 横浜 ワークショップ with Mari from New York!! 詳細はコチラ！
★1/29（金）11:00～ @ 横浜
★1/30（土）11:00～ @ 横浜
★2/20（土）11:00～ @ 横浜
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：325kdk@gmail.com
●東京：MEGUMIインストラクター
★1/17（日）11:00～@四ツ谷三丁目
★2/14（日）11:00～@四ツ谷三丁目
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：megumi.kdkitchentokyo@gmail.com
●横浜：毛利インストラクター
★1/8（火）11:30～
★1/16（火）11:30～
★1/22（火）11:30～
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：kazue.0214.m@gmail.com
関西エリア
●大阪・難波：平野インストラクター
★12/30（水）11:00～ ←岡山開催!
★1/20 （水）11:00～ & 19:00～
★1/23 （土）11:00～ & 17:30～
★1/26 （火）11:00～ & 17:30～
★1/31（日）11:00～ ワークショップ with Mari from New York!! 詳細はこちら！
★1/31（日）19:00～
朝活!!
★1/8（金）7:00～ & 8:00～
★1/28（木）7:00～ & 8:00～
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：yuko.kdk@gmail.com
●神戸：塩嶋インストラクター
★1/9 （土）15:00～
★1/16（土）11:00～
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：kdk.natsushiojima@gmail.com
●大阪北摂：山小瀬インストラクター
★1/16 （土）11:00～ @箕面
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：yoshimiyamakose.kdk@gmail.com
●大阪・箕面：肥田インストラクター
★1/11（月・祝）11:30～
★1/19（火）11:30～
★1/22 (金) 11:30～1
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：atsukohida.kdk@gmail.com
●大阪・中崎町：石田インストラクター
★1/13（水）11:30～
★1/17（日）11:30～
★1/24（日）11:30～
★1/27（水）11:30～
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●予約、詳細はメールから：toshikoishida.kdk@gmail.com
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★クラスは約2～2.5時間となります。
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