Healthy, Sexy, Happyを本気で目指す皆様、こんにちは～♡
↓↓こちらの12月にリリースした「オリーブと黒胡椒のパスタ」↓↓
このパスタを作ったインストラクターさん達が
簡単でめっちゃ味しい！！
とザワザワしています！！
KDKで初めて紹介する、
本当のパスタ（ズッキーニパスタとかでない。笑）を使った今回のレシピ。
日本ではまだ浸透していない、アメリカでは相当浸透している
全粒粉のパスタを使っているんですが、白いパスタより小麦の精製段階が少なく
食物繊維などを多く含んで体から排出されやすい、KDKオススメのパスタです！
マットシェフによる、
繊細、シンプル、ヘルシー、簡単、美味しいパスタをぜひ学びに来てくださいね！
以下のインストラクターさんのブログから、パスタの感想と
このレシピが学べるクラススケジュールをチェックして頂けます♡
Check it out!!
＊恵比寿＆横浜 / 園部インストラクター
感想とスケジュールをコチラでチェック！
＊大阪 / 平野インストラクター
感想とスケジュールをコチラでチェック！
＊大阪 / 肥田インストラクター
感想とスケジュールをコチラでチェック！
＊大阪 / 山小瀬インストラクター
感想とスケジュールをコチラでチェック！
＊神戸 / 塩嶋インストールラクター
感想とスケジュールをコチラでチェック！
{{2016 Winter: 1月の資格取得講座}}
{講座スケジュール}
＊TOKYO: 1/10, 11 @ 11:00-20:00, 東京都新宿区@ガーデンキッチン
＊OSAKA: 1/17, 18 @ 11:00-20:00, 大阪なんば@なんば駅徒歩圏内
＊NEW YORK: 2/19, 20, 21/2016, Wall Street, New York
申込み締め切り: 東京12/28/2015 大阪1/10/2016 New York2/10/2016
詳細、お申し込みは
ウェブサイトから！
{{2016年1月のワークショップ}}
＊横浜・園部インストラクター&コーチMari 1/9 （土）11:00～13:30 食事付
詳細はコチラ！
＊大阪（難波）・平野インストラクター&コーチMari 1/31（日）11:00～13:30 食事付
詳細はコチラ！
＊大阪（泉北）・樋川インストラクター&コーチMari 1/25（月）11:00～13:30 食事付
お申し込みはmegumitoikawa.kdk＠gmail.comへ！
★メールでご連絡頂く方へ
携帯からご連絡を頂く場合は、info@kdkitchen.comの受信許可をお願いします。
★お電話でご連絡頂く方へ
時差の関係上電話に出られないことがあります。
メッセージとお名前をお残し頂けましたら、日本の午前から午後過ぎにかけて
折り返しご連絡させて頂きます。こちらの番号が通知不可と表示されますので
電話を受けて頂きますよう、お願い致します。
Eat Clean. Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)
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{KD KITCHENスケジュール}
関東エリア
●神奈川・横浜 ＆ 東京・恵比寿：園部インストラクター
★12/12（土）11:30～ ＆ 15:00～ @ 恵比寿
★12/24（木）11:00～ @ 代官山
★12/25（金）19:30～ @ 恵比寿 SOLD OUT
★1/9（日）11:00～ @ 横浜 ワークショップ with Mari from New York!! 詳細はコチラ！
★1/29（金）11:00～ @ 横浜
★1/30（土）11:00～ @ 横浜
★2/20（土）11:00～ @ 横浜
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：325kdk@gmail.com
●東京：MEGUMIインストラクター
★12/13（日）11:00～@四ツ谷三丁目
★1/17（日）11:00～@四ツ谷三丁目
★2/7（日）11:00～@四ツ谷三丁目
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：megumi.kdkitchentokyo@gmail.com
●横浜：毛利インストラクター
★12/16（水）11:30～
★12/19（土）11:30～
★12/22（火）11:30～
★1/8（火）11:30～
★1/16（火）11:30～
★1/22（火）11:30～
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：kazue.0214.m@gmail.com
関西エリア
●大阪・難波：平野インストラクター
★12/13（日）11:00～ & 17:30～
★12/16（水）11:00～ & 19:00～
★12/22（火）11:00～ & 19:00～
★12/30（水）11:00～ ←岡山開催!
★1/20 （水）11:00～ & 19:00～
★1/23 （土）11:00～ & 17:30～
★1/26 （火）11:00～ & 17:30～
★1/31（日）11:00～ ワークショップ with Mari from New York!! 詳細はこちら！
★1/31（日）19:00～
朝活!!
★12/15（火）7:00～ & 8:00～
★1/8（金）7:00～ & 8:00～
★1/28（木）7:00～ & 8:00～
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：yuko.kdk@gmail.com
●神戸：塩嶋インストラクター
★12/12 （土）11:00～
★12/15（火）11:00～
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：kdk.natsushiojima@gmail.com
●大阪北摂：山小瀬インストラクター
★12/18 （金）11:00～ @箕面
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：yoshimiyamakose.kdk@gmail.com
●大阪・箕面：肥田インストラクター
★12/14 （月）11:00～
★12/21 （月）11:00～
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：atsukohida.kdk@gmail.com
●大阪・中崎町：石田季子インストラクター
12/20（日）11:30～
1/13（水）11:30～
1/17（日）11:30～
1/24（日）11:30～
1/27（水）11:30～
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：toshikoishida.kdk@gmail.com
各インストラクターさんの
プロフィールは
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★インストラクターさんによってご紹介するレシピが変わります。
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