超テキトー!激ウマ・ガーリックコーンの作り方♡ | NY発!ヘルシーが最高の魅力とハッピーの基本!NYのヘルスコーチMari

NY発!ヘルシーが最高の魅力とハッピーの基本!NYのヘルスコーチMari

NY在住のヘルスコーチ&アメリカ人シェフが、食・フィットネス・休息・マインドの健康を日々の生活に定着させるヘルシーライフスタイルを提供しています。ヘルシーになることが、あなたのハッピーの絶対基本です!

{ 9月のKD KITCHENスケジュール }


●体の中からキレイ目指すならコレ!Green Juice = GJ!
●大人気のキャロットジンジャードレッシング
●メインディッシュとして食べられる、キヌアが入った満足サラダ
●市販のものとは比べ物にならない美味しさのアーモンドミルク
●アーモンドミルクを使った満足感たっぷりのチアプディング

各クラスの問い合わせ、お申し込みはウェブサイトの各インストラクターページから♡


Welcome to KD KITCHEN



KD KITCHENサイト
Karada Detoxサイト
Karada Detox Japan Face Book


=====================================

『超テキトー!激ウマ・ガーリックコーンの作り方♡』



みなさん、こんにちは~!
週末楽しく過ごしてらっしゃるうぅぅ?
アタシ?アタシはいつも通り元気
モリモリ、モリーンッ!
キャッキャッキャー★


さてさて、先日のブログで大好評だった
コーチが作る超テキトー、激ウマシャーベット。
ってかね、その時のブログのアクセス数が
なんと1400!を超えてたの!
これを見て思ったわ。。

ってかあなた達、どんだけズボラなの!!笑


テキトーっていう言葉に食いつきまくりじゃない!爆!
というか、この超テキトーレシピを作ったアタシこそがズボラ番長だっつーのね。
プププー!

皆さんお忙しいのよね。だから簡単にできれば最高~☆ってね。
分かる分かる分かる♬
KDKのレシピって簡単で美味しいものばかりなんだけど、
今日ご紹介する超テキトーレシピも相当なものよ♡
というわけで、こちら!
あ!今日はまずはこのバックミュージックをかけてからね♡
再生ボタン、クリーーック!





楽しくなってきたーーー♬


さぁ、今日ご紹介する超テキトーレシピは、、、、
じゃじゃーん♬


超テキトー!激ウマ・ガーリックコ~ン♡


タラリラリーン☆



では作り方をご紹介しまっす♡
言っておくけど、超テキトーというからには、
分量もテキトーだから、
みなさんの美味しいアンテナをビンビンに働かせて作ってちょうだいね!
ソレー!


{材料} 分量適当分。
●新鮮なとうもろこし: 2本(何本でも。お好きなだけ。)
●オリーブオイル: テキリョー
●にんにくすりおろし: テキリョー(お好みの量で。1片の半分位でいいかも?)
●ブラックペッパー: テキリョ-
●塩: テキリョー


{作り方}
①トウモロコシは熱湯から茹でる。茹で時間は3~5分。
②茹でたらトウモロコシの粒をナイフで削ぎ落とします。ガリゴリ。アチッ!アチッ!
(茹で立ては熱いから気をつけてね♡
トウモロコシの上の部分がエンパイアビルに見えるのはアタシだけか?どうでもいいね!)
③削ぎ落としたトウモロコシをボウルに入れて、全ての調味料を入れて混ぜます。
④出来上がりー!


で、食べた。

マイウーーーーッ!!
シンプルな味付けが
トウモロコシの甘みを引き立てまくってる~!
そしてシャキシャキしてて歯ごたえも最高にいい~☆



実はこのレシピ、アタシが矯正しててトウモロコシを齧れないから
シェフのマットが粒を削ぎ落としてくれたのをきっかけに生まれたのよね。笑
そしてすっごくシンプルに仕上げているんだけど
シンプルだからこそ一つ一つの味が際立つKDKらしいレシピなの♡
これ食べたらKFCにあるバターコーンとか(昔昔大好きだった)
マジ食べられない!それほど美味しいの!
美味しくて体にいいものを食べるって本当に幸せ~♡



{Tips}
●新鮮トウモロコシが無ければ冷凍のコーンでも作れます♡
(缶詰のコーンはお勧めしません。)
●トウモロコシは熱湯から茹でるとシャキシャキします。水から茹でるとジューシーになります。
●にんにくすりおろしの代わりにガーリックパウダーを使っても良し。これもテキリョー。
●そのまま食べても美味しいし、サラダ等に入れても最高に美味しいです♡



以上、コーチの超テキトー、激ウマ・ガーリックコーンレシピでした♬



Healthy, Sexy, Happyでいるということは
美味しいものを諦めるということじゃないんだから。
フフフ♡






Love & Peeeeeace! Healthy is Sexyyyy ♡

夕焼けの光が差し込むお部屋より♡





Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)
========================
{ 10月 KDKインストラクター養成講座!}



(募集詳細)
●費用: ¥148,000(入会金: ¥15,000 資格取得費用: ¥133,000)
●講座開催方法: SkypeでNYと各自インストラクターを繋げ
Liveでセッションを行います。
●スケジュール: 10/10~11/7/2014
毎週金曜日、午後9時30分~約2時間 (10/10、10/17、10/24、10/31、11/7)
●応募締め切り: 10/5(日)
●お申し込み先: info@kdkitchen.com迄、お名前とお電話番号、
お申し込みご希望の旨をお知らせ下さい。
●資格費用支払い: お申し込みを頂いてから3日以内に別途ご案内する口座に
お振込み下さい。
(特典)
●マリコーチによる12万円相当の体の中からキレイになるHealthy is Sexyライフスタイルチェンジプログラム
●2014年12月末まで、有料会員に提供するサービスを無料で提供
(ウェブサイト上でのプロフィール作成、NYから届く、クラスで使用するレシピの提供)
(必要なもの)
ウェブカメラが付いているパソコン
(資料請求)
資料をご希望される方はファイルでお送りすることが可能です。
パソコンのメールアドレスをお知らせください。
info@kdkitchen.com迄




たくさんの人をHealthy, Sexy, Happyにしたいの♡

$MARIのブログ