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『超テキトー！激ウマシャーベットの作り方♡』
みなさん、こんにちは～！
シトシト雨が降るNew York。
もう肌寒くて「うわぁ、、アイツ（冬）がやってくるぅぅ」と
ブルブル怯えているところよ。。汗
日本はどうかしら♬
というわけで、今日は、コーチが作る
超テキトー、激ウマシャーベットの作り方をご紹介するわ～♡
言っておくけど、超テキトーというからには、
分量もテキトーだから、
みなさんの美味しいアンテナをビンビンに働かせて作ってちょうだいね！
ご紹介するのはコチラ！
じゃじゃーん♬
バナナ＋ラズベリー＋マンゴーシャーベット～♡
タラリラリーン☆
色がキレイぃぃぃ♡
では作り方を紹介しまっす。
{材料} 2人分
冷凍バナナ: 1本分位（輪切りにして冷凍したバナナ）
冷凍ラズベリー: テキトー（お好みの量で）
冷凍マンゴー: テキトー（お好みの量で）
水: テキリョ－（←テキトーじゃないんかい！）
アーモンドミルク: 水と同じ位の量（←テキリョーじゃないんかい！）
{作り方}
全ての材料をブレンダーで混ぜたらできあがり♡
シャーベットのように、トロッとする水の量にするのがポイントです。
うまく混ざらない時は水orアーモンドミルクを少しずつ足していきましょう。
水を入れ過ぎるとサラサラになってしまいます。
で、食べた。
甘酸っぱくて冷たくてうま～～～ッ！
これフルーツを凍らせて混ぜただけのものだけど
白い砂糖とか一切入っていないし自然な甘酸っぱさが広がってすごく美味しいの♡
高級レストランで食べるような味に近いわぁ♡
市販のシャーベットだと白い砂糖が使われていたりするし
アイスクリームは牛乳たっぷりで体に負担が掛かっちゃうけど
このKDKシャーベットなら、単にフルーツを凍らせただけだから
体も喜ぶ、そして美味しいからお口もマインドも満足～♡
{Tips}
●フルーツは凍らせなければスムージーになります。当然だ！笑
●バナナは熟れて黒い点々が出て来た時に甘さがマックスになるので
それを輪切りにして冷凍しておくといいわよ♡
●他にもブルーベリーやパイナップルも凍らせて作れます♡
●アーモンドミルクの代わりにソイミルクや、水だけでもオッケーです。
水だけで作るとフルーツの酸味と味が際立ちます★
以上、コーチの超テキトー、激ウマシャーベットレシピでした♬
Healthy, Sexy, Happyでいるということは
美味しいものを諦めるということじゃないんだから。
フフフ♡
Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)
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