（募集詳細）
●費用: ¥148,000(入会金: ¥15,000 資格取得費用: ¥133,000)
●講座開催方法: SkypeでNYと各自インストラクターを繋げ
Liveでセッションを行います。
●スケジュール: 9/19~10/17/2014
毎週金曜日、午後9時30分~約2時間 (9/19、9/26、10/3、10/10、10/17)
●応募締め切り: 9/14(日)
●お申し込み先: info@kdkitchen.com迄、お名前とお電話番号、
お申し込みご希望の旨をお知らせ下さい。
●資格費用支払い: お申し込みを頂いてから3日以内に別途ご案内する口座に
お振込み下さい。
（特典）
●12万円相当の体の中からキレイになるHealthy is Sexyライフスタイルチェンジプログラム
●2014年12月末まで、有料会員に提供するサービスを無料で提供
ウェブサイト上でのプロフィール作成、NYから届く、クラスで使用するレシピの提供
（必要なもの）
ウェブカメラが付いているパソコン
（資料請求）
資料をご希望される方はファイルでお送りすることが可能です。
パソコンのメールアドレスをお知らせください。
info@kdkitchen.com迄
{ 大人気！KD KITCHEN KIDS }
"Healthy Kids are Happy Kids!"
KD KITCHENではお子様と一緒に美味しくて体にいいレシピを気軽に学んで頂ける
子供向けのクッキングクラスもご用意しています！
{ 9月のKD KITCHENスケジュール }
●手軽に栄養補給！グリーンスムージー
●大人気のキャロットジンジャードレッシング
●メインディッシュとして食べられる、キヌアが入った満足サラダ
●市販のものとは比べ物にならない美味しさのアーモンドミルク
●アーモンドミルクを使った満足感たっぷりのチアプディング
各クラスの問い合わせ、お申し込みはウェブサイトの各インストラクターページから♡
Welcome to KD KITCHEN
KD KITCHENサイト
Karada Detoxサイト
Karada Detox Japan Face Book
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『KD&KDKガールズの爆笑ステキダイアリー。』
みなさん、こんにちは～♬
お元気モリモリ？
アタシはいつだって元気モリモリよーーーー！
今日は（日本の8/22）は出口インストラクターによる
KD KITCHEN KIDS in Kyotoがあるわ！
ちびっ子達が集まる、ヘルシーでハッピーなキッズ向けのクッキングクラス。
ワクワクだぁ♡ クラスの様子はまた後日ブログで報告しますね！
さてさて、8月からKD KITCHENのインストラクターになるべく
お勉強をしている7人の卵ちゃん達。
バババーン！
この資格取得講座では特典としてKarada Detoxの
30日間Healthy is Sexy Lifestyle Change Program
(ヘルシー＆セクシーを目指すライフスタイルチェンジプログラム）
をつけているんだけど、その中で彼女達に毎日何を食べたか記す
フードダイアリーを付けてもらっていて、それをアタシが毎日レビューして
彼女達が楽しく見事な成果を手に入れてもらえるようにしてるのね。
このプログラムが始まってもう20日も経ったんだけど
アタシとのやり取り回数が増えることで
私との関係もどんどん深まってきて
最近の彼女達のフードダイアリーが
爆笑の面白さなの！！
ダイアリーを読みながら一人で大笑いすることもしょっちゅう。
ちょっと皆さん、そういうの、もっと早く出してくださっても良かったのにぃぃ！
なんてね、相当楽しませてもらっています♡
というわけで、今日はそんなKDKの卵ちゃん達の面白ダイアリーを少し紹介します♬
（簡単に説明）
皆さんにはプログラムに沿った食事を摂って頂いています。
（決して辛いとか難しいものじゃないわよ）
どんな風に食べると体とマインドに良い影響を与えるかを学んで実践してもらい、
ベストな結果を出してもらうの。
そして日々送ってもらうフードダイアリーでは、何を食べたか、
そして思ったことや体調、何でも詳しく書いてもらっています♡
{ 朝のGJ (Green Juice) 編 }
卵ちゃんYさんのGJチャレンジが続いた第一週目。笑
●味がイマイチだったので一気飲みしました。
●今日のGJはヤバいです。大量の小松菜とパセリ、フルーツがあまりなかったので
パイナップル2～3切れしかいれなかったらまじ飲めません！！
また一気です。笑 明日こそ美味しいGJ飲みたい！！
(コツを掴んできた二週目)
●今日のGJはﾘﾝｺﾞ、ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ適量にｾﾛﾘ、小松菜、ﾊﾟｾﾘ。うまーい！！ごくごく！！
(折り返しに入った第三週目)
●朝から爽やか～。←うっとりしてる～。笑
{ 食事編 }
卵ちゃんNさんの、サラダたっぷりmyランチを会社に持っていくチャレンジの巻。
●(2週目にして) ななんと！今日はサラダランチをお弁当として持っていきました！
でかしたYさん！たっぷりランチはまさにニューヨーカー！
他の方も。。。
●(サラダ用に）亜麻仁油をビンごと会社に持っていったら笑われました（笑）
Going my way!! 笑いが取れてよかったですね～！（関西人のコーチ）
●お弁当を開けると「わぁ！キレイ！美味しそう！」って言われました☆
●実家に行きました。外食にならないよう自宅でおかずを作って持っていく作戦。途中葉野菜を買って、ＫＤドレッシング持参でサラダも。品数は多くなりましたが動物性脂肪をカットできるように意識しました。父がドレッシングを「プロの味がする。これは売ってない。うまい！」と絶賛していました！今回は自宅で育てたバジルを使って作りました♪こんな風に少しずつ材料も自宅で調達していけるようにしたいです♪
{ 間食編 }
●今日は無性に大量のパンを食べたくなり、買って帰りそうになりましたが帰ってサラダとナッツとキヌアをお腹いっぱい食べようと言い聞かせてなんとか我慢して帰りました！マリさんがおられなかったら間違いなく買って帰っていたと思うので、マリさんに感謝です！ありがとうございます。
{ エクササイズ編 }
●足プルプル～生まれたての小鹿状態！
●最初のエクササイズで足首きれそうになりました（笑）
●これは今までで一番きついです。全種類やりましたが、はたからみたら無様な感じです。
{ 便通編 }
↓これは最初の頃。
●念を込めましたが今日も出ませんでした。（←念を込めて出るもんじゃぁない！笑）
そして今では↓
●もう力を入れなくても出ます。
●言わなくてもわかるでしょ？スルスルするりです。
●目指せフンワリ系！
●明日もこの調子でよろしく頼むよ！！←腸に頼みごとしてる！笑
{ おまけ編 }
ダイアリーファイルをメールに添付し忘れて。。
●また添付するの忘れました。うっかり部の部長してます・・・。
↑うっかり部！爆！お給料いいポジションだといな。笑
{ 嬉しい編 }
●ヘルシー女子って言われた。（笑）
●会社で「あれ、なんかスッキリした？」と言われました！
●なんと体重が３キロ落ちました。あっ、心配しないでください。
KDプログラムで食事をしっかり出来ているので体は元気です。
●気が付けばもう20日もKDライフを送っていて、特に我慢しているような気分になることがなかったことに驚いています。エクササイズの「エ」の字もしない生活が、少しずつ体を動かす気持ちよさもわかってきました。ストイックにとことんエクササイズで自分を追い込む…とうレベルには到底達していませんが（汗）なんだかいつになく健康な気がして、9月に人間ドックを受診する予約をしてしまいました。もともと血中のコレステロール値が平均より低い体質なので、そのあたりは大きな変化はなさそうですが、気分的に血液サラサラになってきている気がします。
とまぁ、やればやるほどKDライフスタイルが身に付いて来て
それをとっても楽しんで下さっている！更に素晴らしい結果も出てくるから
やってることがもっと楽しくなるという
最強の楽しいスパイラルにはまっているわ！！
明日は2週間振りのコーチングセッション。
皆さんとても楽しみにしてくださっている♡
アタシもますますピカピカになっている皆さんの笑顔を見るのが楽しみよ～☆
フフフ♡
9月のインストラクター資格取得講座では、とっても楽しくてステキな結果が出るNYスタイルのHealthy is Sexyライフスタイルチェンジプログラムを無料でお付けしております。直ぐにインストラクターとして活躍する予定がなくても、色々なお勉強と体験をして頂けます。気になる方はぜひお申し込み下さいね！
資料をご希望される方はファイルでお送りすることが可能です。
パソコンのメールアドレスをお知らせください。
info@kdkitchen.com迄
Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)
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