1名様の空きがあります！
{レシピ}
●体の中からスッキリ！デトックスグリーンスムージー
●ピュアな素材でこんなに美味しい！キャロットジンジャードレッシング
●メインディッシュとして食べるサラダ・キノアのフレッシュサラダ
●腹持ちしっかり、栄養たっぷり・チアシードプディング
●グッバイ牛乳！新しい時代のミルクはコレ！アーモンドミルク♡
￥3,500/お一人様
キャンセルが出ましたので、お席に１名様の空きがあります！
ご興味のある方はぜひお越し下さいませ♡
そして次回のクラスも決定しました。
インストラクターは室家智子さんで6/7（土曜日）開催予定です！
どしどしお申し込み下さい♡
KD KITCHENクラスお申し込み、お問い合わせ: info@kdkitchenny.com
We will make you
Healthy, Sexy and Happy♡
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『デトックスに最適パクチー！パクチージュース！』
みなさん、こんにちはー。
今週末からようやく春らしさが全開になってきたNew York！
めちゃんこお天気良くて気持ちいぃぃぃ☆
日本では既に桜のシーズンが終わってる所がたくさんあるみたいだけど
New Yorkはやっとこれからって感じで
あと数週間後には満開の桜が見られそう♡
ワクワク♡
さてさて、今日はタイやベトナム、メキシカン料理で大活躍するパクチーのお話。
パクチーは少し、いや強烈？なクセがあり、好き嫌いがハッキリ別れやすい香草。
一昔前まではあまり見られなかったけれど、
最近では日本でも比較的手に入りやすい香草になっているのかしら♪
このパクチー、香草として少し入れる位だけど、
その効能には目を見張るものがあるの。
ビタミンA、B２、C、Eを豊富に含んでいて美肌をづくりには最適のお野菜。
抗酸化作用も働いてアンチエイジングにも効果を発揮するわ♡
他にも癌や風邪を予防し、殺菌、そして胃を元気にしてくれる等の
素晴らしい効能があるのよ。
そしてさらに注目したいのは
スーパーデトックス効果
があるところ！
普段の生活で体に溜まってしまう有害なミネラル＝アルミニウムや水銀、
鉛の排出を促してくれるのよ。すごいでしょ♡
こんなに体にいいパクチーを使わないわけにいかない！ということで
先週開いたKD KITCHEN in NYのクラスでパクチーのジュースを作ったわ。
ほら、こんなにパクチ～。
合計5束よ。ワッサァァ！
他にもきゅうり、りんご、ライムを入れます♡
たっぷりの野菜って、見てるだけでデトックスされたみたいな気持ちになるわ。笑
ジューシング、ジューシング！
完成～！
そしてこんなにパクチーの良さをアピールしたあたしだけど
じ、じ、じ、実は。。。
パクチーが。。
苦手だーーーーー！
ホエェェッ、このかほり、たまらん！泣！
パクチーがお好きな皆様、
パクチージュースでHealthy, Sexy, Happyを目指してくださいませ～♡
ウフフ♡
Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet/Health Coach: Mari :)
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