満員御礼！
みなさま、4月19日開催予定のKD KITCHEN、
定員一杯のお申し込みを頂き、受付終了となりました。
お申し込みを頂いた皆様、本当にありがとうございます！
また今回ご参加頂けなかった皆様、次回はぜひご参加下さいませ！
{レシピ}
●体の中からスッキリ！デトックスグリーンスムージー
●ピュアな素材でこんなに美味しい！キャロットジンジャードレッシング
●メインディッシュとして食べるサラダ・キノアのフレッシュサラダ
●腹持ちしっかり、栄養たっぷり・チアシードプディング
●グッバイ牛乳！新しい時代のミルクはコレ！アーモンドミルク♡
￥3,500/お一人様
ご参加される皆様、お楽しみにしていてくださいねー♡
4月以降のKD KITCHENは詳細が決まり次第またお知らせ致します！
KD KITCHENクラスお申し込み、お問い合わせ: info@kdkitchenny.com
We will make you
Healthy, Sexy and Happy♡
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『KDダイエットレシピ本、撮影終了～！』
みなさん、こんにちはー！
今日はとってもお天気がいいNew York。
日本はどうかしら？
先日KDのFBページでも書いたことなんだけど
野菜の値段は本当に高いのか？というお話をしようと思うわ。
以下、FBページに掲載した内容よ。
KD＋KD KITCHENではHealthy, Sexy, Happyな体を手に入れる為、
Plant Based Diet (野菜中心の食事)を推奨しています。
それを話すと
野菜は高い
という声が必ずと言っていいほど聞かれるのですが、
例えば1パック200円のほうれん草、これは本当に高いのでしょうか？
あなたが友達と出かけたカフェで食べるケーキが1つ500円、
コーヒーが1杯300円だったとしましょう。合計800円です。
では1パック200円のほうれん草はどうでしょうか。
お家でおひたしにしたり、お弁当やGJ(Green Juice)に入れて摂取したとします。
ほうれん草は栄養も摂れますし、体から直ぐに排出されるので体は大喜びです。
食べ物には、単に体に栄養を与えるだけでなく、
人と人を繋げるツールとしての素晴らしい役割があります。
体に負担を与えるケーキ＆コーヒー800円が高いと感じないのは
友達と楽しく過ごした時間という付加価値が加わっているからと言えます。
ほうれん草はケーキやコーヒーのように
友達と気軽に楽しく過ごす時間のツールとして使われることはあまりありません。
（無いな。無い無い。↓ 汗）
しかしここで気付いて欲しいことがあります。
あなたが友達と過ごす時間が楽しいと感じられるのは
健康な体があるからこそです。
いつも800円のケーキ＋コーヒーのセットを食べていては
肥満や糖尿病、高血圧等の病気になってしまいます。
しかし1パック200円のほうれん草があなたに与えるものは、
抗酸化物質、カルシウム、ビタミン、鉄分、タンパク質、カロチン等
あなたの体をより健康にすることはあっても病気にさせることはまずありません。
病気の値段という、とても興味深い資料を見つけました。
癌、脳疾患、心疾患等、日本の死亡原因トップ5に含まれる病気の手術費は
100万円を超えるものがゆうにあり、さらに大変なのは手術後に続く継続治療費。
抗がん剤に使う点滴では高いもので1本17万円もするそうです。
命を維持することが深刻化するステージにきてしまえば
17万円が高いなんて言ってられません。
しかも病気で働くことができなくなるので、収入は激減。
支出ばかりが増え、精神的な苦痛も山のように出てきます。
そして家族にも負担が及ぶでしょう。
食事は工夫次第でいくらでもコストを抑えることができますし、
何よりあなたをHealthy, Sexy, Happyへと導く大きな鍵を握っています。
さぁ、ここでもう一度質問です。
あなたの体を健康にする1パック200円のほうれん草は本当に高いのでしょうか？
食べ物の値段に対する価値観を改めて考えてみてたいものです。
美味しくて体にいい野菜中心のクッキングクラスは
KD KITCHENで学んで頂けます！
Healthy is Sexy, and Happy!
Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)
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