素直な心でいることの大切さ。
New Yorker、日本、スェーデンの方まで、
グローバルにダイエットコーチングを提供する
ダイエットコーチのマリです♡
デトックスの本場NYでダイエットコーチとして活躍する日々をお送りします。
ブログを通してHealthyでSexyで、Happy！になることが
とっても大切であることが伝わりますように。
そしていつか、あなたを直接コーチングして、
Healthy, Sexy, Happyな体とマインドを手に入れるお手伝いができれば
これほど嬉しいことはないわ！！
どうぞよろしくお願いします♡
「KD ♡'s Zumba with アマンダ②！」で楽しくエクササイズ！
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『体の中からキレイになるダイエットレシピの撮影！』
みなさん、こんにちはー！
前のブログでもお知らせしたけれど
今、NY初のダイエット本、KDのレシピブックを作っております。
ウッフゥゥッ！
そして今日は朝早くからレシピの撮影があったので
めちゃんこ早起きして仕事しておりました。
朝からココナッツオイルやキノアや野菜や色んな香りに囲まれて
それは楽しい撮影だったわ！
というわけで、今日は撮影の様子を少しだけお伝えしまーす♡
①早朝からシェフが野菜を抱えて登場！下準備に取り掛かります！
②こちらはサフラン♡ 体に優しくて栄養たっぷりの穀物「キノア」に入りまーす！
③人参どんどん切ります！（すごい量だ）
人参大量に使って足りなくなっちゃった。汗
というわけで更なる人参をゲットすべくお使いに。
人参を抱えてお家の前の横断歩道を渡ろうとしたら。。
④コーチ好みの男子を発見。ステキな髪型だーー♡ 男前だーー♡
ステキ男子に目を奪われている場合ではない。汗
アパートに戻って撮影再開！
どんどんお料理を作って、まず完成したのはキノア！
⑤ローストカリフラワーや野菜がたっぷりのキノア♡ めちゃんこ美味しかった！
⑥こちらは泣く子も黙る、驚きの美味しさ！アーモンドバター、カレー風味ソース。
これね、KDガール＆ボーイ達が夢中になるソースなんだけど、本当に美味しいの！
材料もシンプルで、お野菜がノンストップで食べられちゃうわよ！
⑦そしてこちらはアーモンドソースを使ったキムチのスペシャルサラダ♡
これ、ウォール街で働くマッチョ弁護士の友達に試食してもらったら
「一体何が入っているの？すごく美味しいんだけど！」ってすごく感動してた！
そうなのよ。これ、とっても美味しいのよぉ♡
というわけで、他にもたくさんレシピの撮影をして無事終了！
試食もしてお腹がいっぱいになったけど
お野菜たっぷり、体の中からクリーンになるレシピばっかりだから
体が全然重くないのよね☆
KDのレシピってステキだなぁ♡
NY発信の
とっても美味しくてヘルシーなレシピで
あなたの体と心を満たしてみせるわ！
楽しみに待っていてね！
ウフフ♡
タトゥー入れました。
ウソです。今日来ていたシェフが子供用タトゥーのステッカーを貼ってくれました。笑
Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet/Health Coach: Mari :)
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