自然に過ごせるって特別よね♡
New Yorker、日本、スェーデンの方まで、
グローバルにダイエットコーチングを提供する
ダイエットコーチのマリです♡
デトックスの本場NYでダイエットコーチとして活躍する日々をお送りします。
ブログを通してHealthyでSexyで、Happy！になることが
とっても大切であることが伝わりますように。
そしていつか、あなたを直接コーチングして、
Healthy, Sexy, Happyな体とマインドを手に入れるお手伝いができれば
これほど嬉しいことはないわ！！
どうぞよろしくお願いします♡
「KD ♡'s Zumba with アマンダ②！」で楽しくエクササイズ！
Karada Detoxサイト
Karada Detox 英語ブログ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
『ダイエットコーチ、お腹がぽっこり？便秘茶にもの申す！』
みなさん、こんにちは！
NYめちゃんこ寒いです。
とうとう、Northfaceのジャケットが登場です。
もうオシャレも何もあったもんじゃない。
ブルル。
さて、今回のブログではダイエットコーチが
世の中にたくさんある商品について「もの申す！」をやろうと思うわ。
今日とりあげるのは「便秘茶」！
便秘茶の話をする前に、まずは便秘の話からね。
便秘に悩む乙女ってすっごく多いわよね。
１週間に１度しか便通が起こらないなんていう女子もたくさんいるし
とっても可愛い、キラキラKDガールの志保ちゃんも
超頑固な便秘に悩まされていた一人なんだけど
志保ちゃんは、日本から便秘薬を取り寄せて飲んでいたらしく
旅行がある時は旅先で便秘がひどくなってお腹が痛くなったら困るから
旅行前に便秘薬を飲んで調整してたらしいわ。
なんとも不自然な！
便って老廃物だから体からとっとと出してしまわないといけない、つまり
デトックス
してしまわないといけないのだけど
これが便秘になると体温37度程の温かい腸内で
長ぁぁい間、あの結構なニオイの老廃物が（笑）
何日も何日も体内に溜まることになるのね。
この時点で相当イヤだけど
でもこれを放置すると老廃物に含まれる色んなものが
腸壁から吸収されて全身を駆け巡るの。
私たちが食べる食品には添加物とかたくさん含まれてたりするけど
もちろん老廃物にもそれがまだまだ含まれていて
それが全身を駆け巡りまくるのよ！
老廃物に含まれた色んな体に悪いものが体中にしみ込んでいくから
結果ニキビが出たり、肌荒れを起こしたり
疲れたり、病気になったり色んな悪いことが起こるの。
怖いーーーーーーッ！
侮るなかれ、便秘ーーーーーッ！！
だから便秘はお腹がぽっこり出てしまうとかっていう
そんな軽い問題で済まされることじゃないの！
で、本題の
便秘茶にもの申すーー！よ。
アメブロの広告とかでもよく見かけるけど
便秘に利く便秘茶。
便秘薬も同じだけど、なかなか便が出ないから
お茶や薬で便を出すってやつね。
そして便秘茶の広告にありがちなうたい文句が
どっさり出てぽっこりお腹もぺったんこ！
ってやつ。
もぉ、出しまくって体重も減る！んじゃないかっていう
乙女の欲望を満たしまくるような言葉で売り出してるわよね！
だけどね、気付かないといけないのは
なぜあなたが便秘になっているかってことよ！！！！
便秘になるような食生活をしている、
それが問題だってことに気付かないといけないのよ！！！
お茶や便秘薬で老廃物を出したって
同じこと繰り返すだけなのよ！？
しかもね、
便秘茶で使われる「センナ」という成分がどんなものか知ってる？
どこかのサイトの言葉を引用させてもらうけど
便秘解消に効果があるセンナ。
このセンナで排便できるしくみってなんでしょう。
植物性だから、自然で安全な感じがしますよね。
腸が自然に動いて？ 腸内細菌にはたらきかける？
いいえ。残念ながら２つとも違います。
センナを飲むと、腸の中でどんなことが起こるのでしょう。
センナは腸にとっては異物です。
腸は「毒が入ってきた！」と思い、体を守るために
必死に毒を出そうとします。
それがセンナで排便できるしくみなんです。
だから、お腹がとっても痛いです。
排便のタイミングのコントロールも難しいです。
だから、センナを飲むのは休み前。と決めている方も多いですね。
とにかく、この方法は、腸にとっても負担をかける便秘解消法です。
長く飲み続けると腸が痛み、
「過敏性大腸炎」になったという事例もあります。
しかも、耐性がついてしまいますので、飲めば飲むほど効果が薄れてきます。
いくら植物性といっても、腸にダメージをあたえるやりかたは、
おすすめできません。
恐ッ！！
そして本気で改善に取り組まなければダメだっ！
というわけで、便秘ガールだったキラキラKDガール志保ちゃんが
速攻便秘を改善させ、一日に数回の便通が起こる程になった
素晴らしい改善策をお教えするわ！
それは
野菜よーー！野菜！野菜をしっかり食べることよ！
そしてお水（お茶じゃなくて水よ！）を飲むの！
野菜は含まれる食物繊維などが
ほうきのように体内で働いて
ザザザザザーーッ！と体の中を
掃除してくれるの！
そして水は腸内をキレイにし、便に水分を与えて
体から排出しやすくしてくれるわ！
その結果便も毎日出て
腸内もキレイになってお肌もピッカピカ！
お腹も痛くならないし、ぽっこりお腹もスッキリーー☆
どう、あなた、
リスクの高い便秘茶と
栄養もあってリスクゼロの野菜と水。
どっちを取る！？
さぁ、どっちなの！？！？！？
このビデオを見るとあなたの答えは直ぐに出ると思うわ！
単に野菜と水をガンガン摂取！なんて難しいから
KDプログラムで実行してみてね♡
楽しいわよーーー！フフフ！
Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet/Health Coach: Mari :)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
仲良しのお友達とNew YorkでHealthy & Sexyになりませんか？
2人で同時にお申し込みを頂くとそれぞれ10％オフ！
3人で同時にお申し込みを頂くとそれぞれ15％オフでご利用頂けます！
KDガール愛ちゃんの「Healthy is Sexy NY留学プログラム」体験ビデオ！
ニューヨーカー、NYフィットネスビジネスオーナー達から
絶大な信頼と支持を受けるダイエットヘルスコーチのマリ、
そしてNew Yorkで人気のフィットネストレーニングで
あなたの体を中と外から磨き上げ
ヘルシーでセクシーな体、そしてマインドへと導きます！
日々の忙しい生活から離れ、
刺激溢れるニューヨークで自分磨きに集中すれば
より高い成果と共に、人生に輝きを与える
とっておきの体験を手にして頂けるはずです！
詳細はコチラから！
一緒にHAPPYを目指して楽しみながら
Healthy Sexy バディーを手に入れましょう♥
ご興味のある方はinfo@karadadetox.comまでご連絡ください！
たくさんの人をHealthy, Sexy, Happyにしたいの♡
